базовое движение в bellydance- ключ. Basic technic. Hip drop. Базовая техника. Liliya Gimatdinova

Сегодня поговорим о базовом движении в bellydance-«ключ» ?Существует несколько разновидностей этого движения, но мы возьмём самый основной. Ключ состоит из двух сбросов бедра (сверху-вниз) с выпрямлением ножки на второй сброс ? 7 важных аспектов при исполнении ключа 1. Опорная нога прямая, но колено не выключено 2. Колени смотрят вперёд 3. На опорной ноге не висим, не качаемся и не сидим 4. Опорное колено не оттопыриваем в сторону 5. Рабочее бедро поднимаем верх так, чтобы ножка выпрямлялась 6. Стопу рабочей ноги не опускаем вниз (работа идёт за счёт выпрямления и сгибания колена) 7. Руки выставляем в соответствует с опорной ногой. Если правая нога опорная, то правая рука вверху, а девая рука в сторону Желаю вам удачи в отработке базовых движений ? Уверена у вас все получится ? С удовольствием жду ваших комментариев, отметили ли вы для