Усиление сгибания пальцевого сустава, с пенопластовым блоком - внутреннее плюсовое положение

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте на стул прямо. Положите пораженную руку на стол, держа предплечье вверх, выпрямив запястье и расслабив пальцы. Поместите поролоновый блок между кончиками пальцев и большим пальцем и сожмите пенопласт. Сгибайте костяшки пальцев только при этом сохраняя средние и конечные суставы пальцев прямыми. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Стул #Сгибание #Поролоновый_куб #Кисти_и_пальцы #Независимый #Промежуточный #Сидящий___стул #Сила #Сила___изометрическая #Сила___сопротивление_взвешенная #Стол

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/THZxSlMzbXZlek9MT2xhYlBjR0NIMkxQV2NDZU8vQ3hDSU1pU2l3V0tQOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Облегченные варианты скандинавских сгибаний - являются мощным средством для укрепления подколенных сухожилий.

1 week ago

00:00:22

Облегченные варианты скандинавских сгибаний - являются мощным средством для укрепления подколенных сухожилий.

13.5K 35%

Мазь кеторол от чего помогает

1 week ago

00:01:19

Мазь кеторол от чего помогает

6 27%

Питбайк Motoland 150 GF150 E 1714 оранжевый

1 week ago

00:08:01

Питбайк Motoland 150 GF150 E 1714 оранжевый

569 16%

Точечное увеличение объема бицепсов

4 weeks ago

00:02:23

Точечное увеличение объема бицепсов

8 92%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

1 month ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.6K 90%

Если болят колени при сгибании чем лечить Боль в пояснице чем обезболить мазь

1 month ago

00:01:19

Если болят колени при сгибании чем лечить Боль в пояснице чем обезболить мазь

25 75%

Лекарство от заболевания суставов

1 month ago

00:01:19

Лекарство от заболевания суставов

10 64%

Болят суставы ног что делать

2 months ago

00:01:19

Болят суставы ног что делать

58 5%

МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ СДЕЛАТЬ САМИМ КОНДРОНОВА ИНСТРУКЦИЯ ОТЗЫВЫ

2 months ago

00:01:19

МАЗЬ ДЛЯ СУСТАВОВ СДЕЛАТЬ САМИМ КОНДРОНОВА ИНСТРУКЦИЯ ОТЗЫВЫ

27 85%

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 19/16 ДВОЙНОЙ ВЫХЛОП НА ПИТБАЙКЕ! САМЫЙ СОК

2 months ago

00:19:51

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 19/16 ДВОЙНОЙ ВЫХЛОП НА ПИТБАЙКЕ! САМЫЙ СОК

9.5K 71%

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями Китайская компания Fourier Intelligence представила ново

2 months ago

00:00:20

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями Китайская компания Fourier Intelligence представила ново

7 26%

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями

2 months ago

00:00:20

Fourier анонсировала нового андроида GR-II с расширенными возможностями

16 21%

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 1916

2 months ago

00:04:33

Питбайк Motoland 140 SX 140 E 1916

4.6K 65%

Русские Богатыри Нестандартные Силовые Упражнения с Гирями

2 months ago

00:08:00

Русские Богатыри Нестандартные Силовые Упражнения с Гирями

36 49%

Рвем Сковородку Русский Стиль- Система Спецназ

2 months ago

00:03:39

Рвем Сковородку Русский Стиль- Система Спецназ

69 65%

Артроз болезнь суставов лечение От чего болят кости и суставы

3 months ago

00:01:19

Артроз болезнь суставов лечение От чего болят кости и суставы

1 23%

Народная медицина лечение коленного сустава Трав ручной сбор

3 months ago

00:01:19

Народная медицина лечение коленного сустава Трав ручной сбор

127 66%

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ БОЛЬ В СУСТАВЕ НОГИ ПРИ СГИБАНИИ

3 months ago

00:01:19

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ МЫШЦ И СУСТАВОВ БОЛЬ В СУСТАВЕ НОГИ ПРИ СГИБАНИИ

10 64%

Домашний комплекс для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

3 months ago

00:04:22

Домашний комплекс для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

134 14%

Комплекс упражнений для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

3 months ago

00:04:16

Комплекс упражнений для мужчин с возрастающей интенсивностью (3 тр)

2 62%

Тренировочный план для увеличения жима лёжа (1 тр)

3 months ago

00:06:33

Тренировочный план для увеличения жима лёжа (1 тр)

11 52%

sx140

3 months ago

00:01:03

sx140

5K 46%

Сандалии Baas#bubblekids

4 months ago

00:00:15

Сандалии Baas#bubblekids

1 85%

ЭКЗОСКЕЛЕТ

4 months ago

00:09:47

ЭКЗОСКЕЛЕТ

737 12%

0 Comments

Guest