Guest
Я расскажу про Боль в колене. ВАЖНО! Данный ролик не подходит при острой боли, при варусном положении коленей, а также упражнения не подойдут детям до 13 лет. Настоятельно советую сначала идти ко врачу, а только потом делать упражнения. Важно убедиться что связки и сам сустав целы и здоровы. Только потом идет восстановление через движение! Упражнения подобраны таким образом чтобы положительно воздействовать на вашу биомеханику походки, особенно это актуально при слабых ягодицах и иксобразных ногах. Мои соц. сети:
