Как надо ПРАВИЛЬНО ЕСТЬ МЁД - Надо ЗНАТЬ ВСЕМ !

Еще интересное видео - *Даже ВРАЧИ Говорят - ЭТО ЛУЧШИЙ ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК* - ПОДПИШИСЬ - и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) * * Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ * Мед, мне кажется любят все … ну или почти все. А вот как его правильно надо есть, к сожалению знают только единицы. А ведь это очень важно, если Вы хотите получить максимум пользы от этого сладкого пчелиного лакомства и не нанести организму вред. Поэтому обязательно досмотрите это видео до конца - в нем будет много полезного для Вас. Правила несложные, поэтому соблюдать их не составит труда. Итак, Правило первое – во всем должна быть умеренность – даже в самых полезных для здоровья вещах. Средняя суточная норма меда для взрослого здорового человека - 1-2 столовых ложки, для ребенка - 1-2 чайных ложки. Этого вполне достаточно, чтобы восполнить запас витаминов и полезных микроэлементов в организме. Второе – ЕШЬТЕ мед НАТОЩАК Мед нужно кушать за полчаса до приёма пищи. Съеденное натощак лакомство придаст вам сил, бодрости и энергии. Третье - СИСТЕМАТИЧНОСТЬ Ежедневное употребление мёда укрепит иммунитет и защитит от простуды. Особенно в данном случае полезен мёд с различными добавками: эхинацея, панты, чага, живица, красный корень. Чертертое – НЕ НАГРЕВАЙТЕ Нельзя растапливать мёд при температуре выше 40 градусов или добавлять его в горячие напитки. При сильном нагревании он теряет свои полезные свойства. Пятое - НАСЛАЖДАЙТЕСЬ Мёд не следует проглатывать сразу – подержите его во рту, медленно рассасывая. Именно в полости рта из продукта выделяются ферменты, способствующие быстрому усвоению углеводов. Шестое - СМОЙТЕ ОСТАТКИ Мед содержит большое количество сахара. Поэтому после употребления нужно обязательно прополоскать рот или почистить зубы. Седьмое - ОТДЕЛЬНО ОТ ЕДЫ Если будете кушать мёд во время основного приёма пищи, рискуете набрать лишние килограммы. В данном случае ухудшается пищеварение и усвоение полезных веществ. Но помните, что при некоторых заболеваниях мёд принимать нельзя: это аллергия на цветочную пыльцу и продукты пчеловодства, острый гастрит или панкреатит, язвенные болезни желудочно-кишечного тракта, желче- и мочекаменные заболевания, сильная лихорадка (когда температура тела больше 38 градусов). Наверняка Вы знаете полезные свойства меда и как надо правильно есть мед в домашних условиях. Почему мед? Потому что это один из самых полезных продуктов. Главное знать, как правильно (принимать) употреблять мед, а польза меда для организма неоценима. советы для жизни #советы #факты #интересно