Ингредиенты: -яйцо - 4 шт⠀ -овсяные хлопья - 70 гр -какао - порошок - 10 гр -подсластитель - по вкусу -разрыхлитель - 1/2 ч. л. -кокосовое масло - 1 ст. л. белковый слой: -мягкий творог 1% - 120 гр -яйцо - 1 шт -протеин - 15 гр (можно заменить на 1 ст. л. кукурузного крахмала) Приготовление: 1. Взбить яйца с подсластителем, добавить измельчённые овсяные хлопья, какао - порошок и разрыхлитель. Перемешать. Под конец добавить мягкое кокосовое масло. 2. В отдельной ёмкости смешать мягкий творог с яйцом и протеином. 3. Влить большую часть шоколадной массы в форму, затем бельковую массу и поверх остатки шоколадной. 4. Отправить в духовку на 25 - 30 минут при 180 градусах. Дать немного остыть.
Hide player controls
Hide resume playing