Что такое когнитивная терапия и как через изменение мышления меняется поведение

Когнитивный терапевт, работая с пациентом: 1) Выявляет конкретную ситуацию, которая вызывает у него негативные переживания 2) Обращает внимание на возникающие при этом «машинальные» мысли 3) Помогает пациенту восстановить в памяти и вновь пережить психотравму, от которой берет начало его ошибочное убеждение 4) Обращается при этом к инфантильной (детской, досознательной) части памяти 5) Использует метод сократовского диалога с элементами ролевых игр, чтобы облегчить пациенту процесс переосмысления дисфункционального опыта. ● Заказать книги Геннадия Иванова “Техники гипноза: обратная сторона сознания“ и “Методы психотерапии: как лечить страхи и детскую психосоматику“➟ #book ○ Telegram “Гипноз | Обучение | Психосоматика“ ➟