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El famosísimo entrenamiento . es un programa de ejercicios eficaz que trabaja intensamente los glúteos, los abdominales y las piernas, las tres zonas “sexys“ que a las mujeres les encanta tener tonificadas y esculpidas especialmente en verano. ¡Por fin podréis usarlo donde y cuando queráis gracias a nuestra aplicación! Hemos estructurado el entrenamiento en 3 mini circuitos, cada uno de los cuales se centra en una zona específica, más un circuito “turbo mix“ con 3 ejercicios para las 3 zonas distint
