РАСТЯЖКА для НАЧИНАЮЩИХ | потянуть тело и спину УПРАЖНЕНИЯ | СТРЕТЧИНГ | РАССЛЯЮЩАЯ ЙОГА SPELFITNESS

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Mar 2023

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировки в СпелФитнес для новичков. Начинающий уровень растяжка, отличная практика чтобы начать тянуть все тело и не навредить себе стремясь на шпагат. Мягкий стретчинг и расслабляющая йога. Прекрасной практики! Тяните себя вверх, растягивайте все свое тело, будьте гуттаперчевые телом и бодрые духом! В этом видео, мы за 55 минуты, потянем(растянем) все тело. Плавно и приятно, без болезненных ощущений. Задачи такой тренировки: расслабить мышцы и убрать гипертонус, снять болевые синдромы, расслабить нервную систему, нормализовать дыхание. МОИ СОЦСЕТИ НА СЛУЧАЙ БЛОКИРОВКИ КАНАЛА: 📎ЗАПРЕЩЕННАЯ В РФ СОЦ СЕТЬ: 📎 ВКонтакте: 📎 ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: a6QLVMTF3f4wYjky 📎 FACEBOOK: 📎 Одноклассники: 📎 ДЗЕН: 📎 PINTEREST: https://

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TGpFZTBDaVp2TTM3aFhSZXp3c3NOVjVVNzBndHNURWFjNVF4UlNxNHZyND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение для растяжки передней поверхности бедра Бесплатные занятия растяжкой спб

recently

00:01:42

Упражнение для растяжки передней поверхности бедра Бесплатные занятия растяжкой спб

1 42%

Lina Semina Расслабление и спокойствие ~ ИНЬ ЙОГА для начинающих и МЕДИТАЦИЯ перед сном от бессонницы и стресса

8 hours ago

00:21:12

Lina Semina Расслабление и спокойствие ~ ИНЬ ЙОГА для начинающих и МЕДИТАЦИЯ перед сном от бессонницы и стресса

16 50%

Лера Логунова 15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО НА ПОЛУ - без упражнений стоя

8 hours ago

00:15:14

Лера Логунова 15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО НА ПОЛУ - без упражнений стоя

1 59%

Навеска Т-150. Часть 2. Нижняя ось, тяги нижние, растяжки, скоба прицепная

8 hours ago

00:04:30

Навеска Т-150. Часть 2. Нижняя ось, тяги нижние, растяжки, скоба прицепная

2 42%

Распаковка Байкалдар Возвращение королевы

9 hours ago

00:07:00

Распаковка Байкалдар Возвращение королевы

5 69%

УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Делай Каждый День)

11 hours ago

00:06:00

УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА за 30 ДНЕЙ!! (Делай Каждый День)

1 13%

ПРОКАЧКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ)

11 hours ago

00:04:40

ПРОКАЧКА НОГ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ !! (ТРЕНИРОВКА С ГАНТЕЛЯМИ)

231 55%

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

11 hours ago

00:04:24

8 Крутых Упражнений Чтобы Прокачать Верх Тела на Брусьях (Грудь, Трицепс, Плечи, Спина)

1.1K 55%

Прокачать Грудь и Трицепс за 4 Минуты !! (Без Железа)

11 hours ago

00:04:42

Прокачать Грудь и Трицепс за 4 Минуты !! (Без Железа)

532 36%

йога на свежем воздухе

13 hours ago

00:01:13

йога на свежем воздухе

99 44%

ЙОГА ПРАКТИКА на каждый день (йога для начинающих, утренняя зарядка)

11 hours ago

00:22:28

ЙОГА ПРАКТИКА на каждый день (йога для начинающих, утренняя зарядка)

1 37%

Body Now 20-минутная тренировка стоя, чтобы сжечь жир на спине!

17 hours ago

00:20:15

Body Now 20-минутная тренировка стоя, чтобы сжечь жир на спине!

6 91%

СПОРТИВНЫЕ НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА ФИКСАТОРЫ КОЛЕНА ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

17 hours ago

00:01:19

СПОРТИВНЫЕ НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА ФИКСАТОРЫ КОЛЕНА ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

1 42%

Body Now 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ, которые помогут вам выглядеть НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ

18 hours ago

00:10:19

Body Now 10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ШЕИ, которые помогут вам выглядеть НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ

2 69%

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - Урок 6 из 7 | 9 минут (КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ, БЕДРА И ПРЕСС)

19 hours ago

00:09:10

Йога для НАЧИНАЮЩИХ - Урок 6 из 7 | 9 минут (КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ, БЕДРА И ПРЕСС)

4 16%

Вылечил Спину и Суставы гимнастикой и растяжкой Бубновского. Спина и Суставы не болят

19 hours ago

00:29:22

Вылечил Спину и Суставы гимнастикой и растяжкой Бубновского. Спина и Суставы не болят

1 75%

Уколы с углекислым газом омолаживают кожу

19 hours ago

00:02:00

Уколы с углекислым газом омолаживают кожу

1 66%

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

19 hours ago

00:01:42

КАК ЗА ОДИН ДЕНЬ НАУЧИТЬСЯ САДИТЬСЯ НА ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ЙОГА КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ

8 31%

Йога для НАЧИНАЮЩИХ Урок 4 из 7 | 5 Минут (РАСТЯГИВАЕМ ВСЕ ТЕЛО)

19 hours ago

00:05:43

Йога для НАЧИНАЮЩИХ Урок 4 из 7 | 5 Минут (РАСТЯГИВАЕМ ВСЕ ТЕЛО)

9 39%

Правила техника растяжка

21 hour ago

00:01:42

Правила техника растяжка

1 5%

Купить жесткий наколенник Наколенник для фиксации коленного сустава размеры

21 hour ago

00:01:19

Купить жесткий наколенник Наколенник для фиксации коленного сустава размеры

1 28%

СИЛОВАЯ РАСТЯЖКА ЧТО ЭТО ТАКОЕ

1 day ago

00:01:42

СИЛОВАЯ РАСТЯЖКА ЧТО ЭТО ТАКОЕ

1 92%

Упражнения для развития гибкости и подвижности в суставах Стретчинг для взрослых dailee

1 day ago

00:01:42

Упражнения для развития гибкости и подвижности в суставах Стретчинг для взрослых dailee

1 94%

Как сесть на шпагат быстро научиться

1 day ago

00:01:42

Как сесть на шпагат быстро научиться

1 18%

0 Comments

Guest