Фигуристы без льда.

Фигуристы без льда....могут? ДА! Например, в коньках по дому перемещаться😂 Но главное - домашние тренировки! Они у нас весьма разнообразны💪 По утрам растяжка, днем - полноценный комплекс ОФП СФП! Укрепляем мышечный корсет, развиваем координацию, силу, скорость, баланс👍 ⠀ Интересно и то, что и тренерам, и спортсменам приходится искать креативные решения для организации домашнего спортзала: изобретать из подручных материалов степы, координационные лестницы, полосы препятствий и т.д., искать резервы пространства для упражнений😁 ⠀ Ну и мотивационные моменты тоже актуальны. Стараемся придумать новые вариации упражнений, добавляем соревновательный момент - челленджи, выполнение на время и др. ⠀ В этом всем мы видим для себя много плюсов: 👍наконец-то есть время заняться тем, до чего обычно руки-ноги не доходят; 👍мозги напрягаем, развиваем фантазию и креативность; 👍родители подключаются к процессу, имеют возможность видеть тренировки и вникать, взаимопонимание улучшается; 👍а главное - мы все как одна семейка, одна к