Guest
- Плейлист с моими медитациями и практиками: - Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания: - Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке: - Вступай в окружение пробужденных душ, практикуй и занимайся вместе с создателем этого видео: Если вы искали информацию о том, что такое медитация, с чего начать и как ее правильно выполнять, то вы нашли нужное видео! Я объясню вам что медитация - это практика для всех, выполнять ее абсолютно не трудно и дам несколько лайф-хаков, как влиться в эту тему без труда и с наилучшим результатом для себя. Делай эту практику Медитации каждое утро и будешь здоров, бодр, энергичен и заряжен на целый день. #медитация #никитаметелица #практиики 00:00:01 Медитация настройка на день • Приветствие и настройка на новый день. • Закрытие глаз, глубокий вдох и выдох. 00:01:52 Улыбка и благодарность • Улыбка и благодарность за жизнь, воздух, землю и воду. • Создание красоты внутри себя. 00:03:35 Ответственность за день • Принятие полной ответственности за день. • Реагирование на людей и ситуации с позитивом. 00:04:35 Доверие и выбор • Доверие к себе, миру и людям. • Выбор позитивного восприятия и благодарности. 00:06:40 Осознание и благодарность • Осознание окружающего мира и выбор позитивной картинки. • Благодарность за жизнь и принятие сегодняшнего дня.
