Тренировка для рельефного пресса и мышц кора

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мышцы кора, если говорить простым языком - это весь комплекс мышц нашего корпуса. Мышцы кора и пресса отвечают за сгибание, разгибание, скручивание, баланс, поддержку органов. В этом видео показываю классную тренировку с блином от штанги, как раз для прокачки мышц кора. Данный комплекс заслуженно занимает почетное место в тренировке бойцов смешанных единоборств, боксероы и борцов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TG5xMXhidUhFeCtmR0dpb1RTN05GMDBqdHZWS0Fjd1YxN2lsV21oQ0Flbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

3 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 80%

Три упражнения для разгона лимфы #здоровье #доктормасгутов #лимфа #упражнения #shorts

3 hours ago

00:01:00

Три упражнения для разгона лимфы #здоровье #доктормасгутов #лимфа #упражнения #shorts

1 31%

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

3 hours ago

00:19:45

Это ДЫХАНИЕ решит 90% проблем с мышцами тазового дна и женским здоровьем | Простые упражнения

1 13%

ОСАНКА - ТОНУС - ЭНЕРГИЯ / работа на ВСЕ ТЕЛО

3 hours ago

00:31:03

ОСАНКА - ТОНУС - ЭНЕРГИЯ / работа на ВСЕ ТЕЛО

1 10%

Физическая подготовка II Упражнения на передвижение в настольном теннисе II Анализ и Выводы

3 hours ago

00:14:12

Физическая подготовка II Упражнения на передвижение в настольном теннисе II Анализ и Выводы

1 6%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

3 hours ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 6%

4 способа постановки звука Р у ребенка. Детский логопед. Упражнения для развития языка.

3 hours ago

00:06:28

4 способа постановки звука Р у ребенка. Детский логопед. Упражнения для развития языка.

1 81%

ЧИСТАЯ ПРАВДА: парение, чай и откровения с Деннисом Вольфом

3 hours ago

00:53:57

ЧИСТАЯ ПРАВДА: парение, чай и откровения с Деннисом Вольфом

1 57%

Упражнение для улучшения памяти и профилактики слабоумия #упражнения

3 hours ago

00:00:06

Упражнение для улучшения памяти и профилактики слабоумия #упражнения

1 34%

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

3 hours ago

00:19:15

ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!

1 68%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

3 hours ago

00:06:13

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

1 48%

ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ - А ПОЛЬЗЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НА ГОДЫ

3 hours ago

00:12:20

ВСЕГО ОДНО УПРАЖНЕНИЕ - А ПОЛЬЗЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НА ГОДЫ

1 80%

Обзор новинки Garmin Forerunner 165 | Лучшие бюджетные часы для бега!

3 hours ago

00:05:47

Обзор новинки Garmin Forerunner 165 | Лучшие бюджетные часы для бега!

1 70%

Сравнение софт-эндуро Honda CRF300L, Yamaha WR250R, Voge 300 Rally, KTM 690 Enduro, Husqvarna 701...

3 hours ago

01:05:30

Сравнение софт-эндуро Honda CRF300L, Yamaha WR250R, Voge 300 Rally, KTM 690 Enduro, Husqvarna 701...

1 50%

Простое упражнение от запоров и для пищеварения #упражнения

3 hours ago

00:00:10

Простое упражнение от запоров и для пищеварения #упражнения

1 30%

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

3 hours ago

00:18:46

Лечение и профилактика травм плеча. Гимнастика на все случаи жизни.

1 37%

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

3 hours ago

02:23:09

Этот подкаст ДОЛЖНА посмотреть КАЖДАЯ женщина! Откровенный разговор с врачом-гинекологом

1 23%

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

3 hours ago

00:19:05

Головная боль, головокружение, пройдут навсегда. Делайте это упражнение

1 59%

8 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА

3 hours ago

00:28:45

8 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ПОЗВОНОЧНИКА

1 13%

Уличный спорт, доступный каждому. В Пскове прошел фестиваль воркаута

3 hours ago

00:02:53

Уличный спорт, доступный каждому. В Пскове прошел фестиваль воркаута

1 45%

14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело

3 hours ago

00:16:26

14 эффективных упражнений ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ. В домашних условиях на всё тело

1 75%

3 Реалистичных комбо в боксе, которые вам нужно практиковать

3 hours ago

00:04:39

3 Реалистичных комбо в боксе, которые вам нужно практиковать

1 92%

Видео от Мкр Алсу, Монтессори занятия для детей

3 hours ago

00:02:05

Видео от Мкр Алсу, Монтессори занятия для детей

1 90%

ЧУДО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПАМЯТИ, УМА И ЗДОРОВЬЯ!

3 hours ago

00:00:36

ЧУДО УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПАМЯТИ, УМА И ЗДОРОВЬЯ!

1 23%

0 Comments

Guest