Психосплетни. Выпуск 9

Барабанная дробь 🥁 9 выпуск Психосплетен! Что мы обсудили в выпуске: - нормальные же были, что с нами случилось?👀 - как ребенка и себя влюбить в чтение? - как чтение помогает при бессоннице и деменции? 🧠 А также: - как говорить НЕТ? 😐 - почему важно обращать внимание на ощущение, когда хочется отстраниться от человека? - что такое крайняя точка в защите личных границ? И причем здесь движение маятника? 😵‍💫 - что такое отложенное НЕТ? - и как ценности связаны с личными границами?🤔 Наша команда: Я собственной персоной - Олеся Андрианова () 😘 Анна Умнова () Ирина Фомина () Екатерина Чухлебова () Оксана Веретина () Наталья Соловьёва () Завтра ещё поделюсь мыслью, которую хотела сказать в завершении эфира, но по времени мы обошлись без заключительного слова. А я подумала над ещё одним лайфхаком…🤫 Какие у вас есть лайфхаки по чтению и личным границам? Делитесь своим опытом в комментариях ниже