Мой телеграм со статьями о подопечных и новейшими исследованиями Поддержка канала: Тинькофф: 2200 7001 5134 2861 Tinkoff ЮMoney: 4100 1260 5451 796 ЮMoney Ингредиенты: Ананасы замороженные - 200 г Банан - 60 г или 0.5 среднего банана Молоко ( можно веган) - 30 г Протеин ( для баланса КБЖУ) - 1 ст л ( можно 2) КБЖУ на 100 г 72 ккал 4.2/ 0.6/ 13.5
Hide player controls
Hide resume playing