КАК НАКАЧАТЬ ГРУДЬ

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Jun 2024

140 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Приветствую! В этом видео я покажу вам эффективные упражнения для накачки груди – отжимания. Отжимания отлично работают над развитием грудных мышц, и я покажу вам правильную технику выполнения, чтобы добиться максимальных результатов. Следуйте моим рекомендациям, выполняйте упражнения регулярно, и вы заметите положительные изменения в форме и объеме грудных мышц. Не забывайте поддерживать правильную позу и дышать правильно во время тренировки. Давайте начнем!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TFpaRmppbWhwNmpDbExHY0VwTGQ3aXI2QS9WbkJHYk5vR0NhVWMyUVNVWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ilya Timofeev Где бесплатно скачать mockup. Как ими пользоваться. Как сделать мокап самому

21 hour ago

00:35:28

Ilya Timofeev Где бесплатно скачать mockup. Как ими пользоваться. Как сделать мокап самому

2 81%

Ульяновский фитнес-тренер про свою работу и зачем нужен тренер | По душам

1 day ago

00:16:56

Ульяновский фитнес-тренер про свою работу и зачем нужен тренер | По душам

92 7%

Приговор нашему армрестлингу Шреддер, Бабич, ученик и Балашиха...

1 day ago

00:14:54

Приговор нашему армрестлингу Шреддер, Бабич, ученик и Балашиха...

1 40%

Илья Бурдацкий ТИР ЛИСТ СПИНА / Лучшие и Худшие упражнения #shorts #gym #viral #motivation

1 day ago

00:00:57

Илья Бурдацкий ТИР ЛИСТ СПИНА / Лучшие и Худшие упражнения #shorts #gym #viral #motivation

5 37%

Ловим подкоряжных окуней. Холодный Сентябрь 2024г

1 day ago

00:17:27

Ловим подкоряжных окуней. Холодный Сентябрь 2024г

629 48%

30 ДНЕЙ ОТЖИМАНИЙ

1 day ago

00:04:58

30 ДНЕЙ ОТЖИМАНИЙ

3 9%

ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.

1 day ago

00:11:25

ПРЕСС. 7 божественных упражнений, которые будут твоим спасением.

1 43%

ПОЧЕМУ ТЫ НИКОГДА НЕ НАКАЧАЕШЬСЯ

1 day ago

00:11:18

ПОЧЕМУ ТЫ НИКОГДА НЕ НАКАЧАЕШЬСЯ

1 72%

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 day ago

00:12:50

Не делаи это! Гиперлордоз (Срочно ИСПРАВЬ)

1 36%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 day ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 93%

СТРЕМЛЕНИЕ К ГЕЙМИНГУ

2 days ago

04:04:47

СТРЕМЛЕНИЕ К ГЕЙМИНГУ

1 16%

как накачать пресс

2 days ago

00:02:02

как накачать пресс

73 84%

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

2 days ago

00:32:28

Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024

1 88%

МУТАНТ МАССЫ С САХАЛИНА. Виталий УГОЛЬНИКОВ

2 days ago

00:33:48

МУТАНТ МАССЫ С САХАЛИНА. Виталий УГОЛЬНИКОВ

1 68%

Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для продвинутых

2 days ago

00:15:50

Как высоко поднять и держать ногу 2. Методика для новичка и упражнения для продвинутых

1 10%

Как провисеть на крутящемся турнике 2 минуты и обыграть лохотрон

2 days ago

00:12:31

Как провисеть на крутящемся турнике 2 минуты и обыграть лохотрон

1 62%

Распространение ДОМИНАНТЫ + ЭКСПАНСЦИЯ (ЖЕСТКАЯ)

2 days ago

05:53:29

Распространение ДОМИНАНТЫ + ЭКСПАНСЦИЯ (ЖЕСТКАЯ)

1 65%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 days ago

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАКАЧКИ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

15 70%

() Как накачать щёки, Расставание с девушкой, Буллинг на границе

2 days ago

00:18:39

() Как накачать щёки, Расставание с девушкой, Буллинг на границе

1 78%

Тренировка с гантелями на все тело: руки, ягодицы, пресс, спина.

3 days ago

00:25:20

Тренировка с гантелями на все тело: руки, ягодицы, пресс, спина.

7 76%

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

3 days ago

01:00:36

ФУРСОВ: Америка великая и глобалисты накачка Украины оружием и СВО COVID-19 и новый вирус

1 69%

После Этого Видео НЕВОЗМОЖНО Не Накачать СПИНУ! (В Натураху По Науке)

3 days ago

00:12:14

После Этого Видео НЕВОЗМОЖНО Не Накачать СПИНУ! (В Натураху По Науке)

1 85%

Лучшая тренировка в домашних условиях Тренировка на руки с гантелями в домашних условиях

3 days ago

00:02:04

Лучшая тренировка в домашних условиях Тренировка на руки с гантелями в домашних условиях

25 81%

Случайная встреча подарила столько эмоций. Счастью нет предела!В шоке от такого приёма #лихацкий

3 days ago

00:01:00

Случайная встреча подарила столько эмоций. Счастью нет предела!В шоке от такого приёма #лихацкий

1 93%

0 Comments

Guest