День 2 УСЛОВИЯ ДЛЯ ПЛОДОТВОРНОЙ ПРАКТИКИ

На второй утренней встрече марафона Аджан Хуберт прочитал лекцию о сути практики: 🌿 Зависимость от внешнего 🌿 Преодоление желаний — полезные инструменты 🌿 Отпускание неумелых эмоций и мыслей 🌿 Как наблюдать дыхание? 🌿 Практика Прозрения для счастливой жизни Мы практиковали медитацию наблюдения за дыханием в большой компании учеников из разных стран 🧘🏻‍♀️🤍🧘🏻‍♂️ 💎 Учитель посоветовал нам возвращаться по 2-3 раза к записям каждой его лекции и беседам с волонтерами, ведь основное препятствие в практике - это неведение, которое мы можем преодолеть изучением полезного 💎 ЛЕКЦИЯ 00:54 МЕДИТАЦИЯ 25:40 ЗАВЕРШАЮЩИЕ СЛОВА УЧИТЕЛЯ 40:50 Подключайтесь с включенной камерой каждую практику, чтобы создавать атмосферу. Давайте пройдем этот марафон вместе! 🙂🙏🏽 🪷 Участие в марафоне основано на добровольном пожертвовании, которое вы можете совершить, тем самым проявив благодарность за полученные знания и практику ⤵️