Лимфодренажный массаж тела. Лимфодренажная зарядка. Упражнения от отёков

Вакуумный массажёр Body Tonus на сайте Гессмаркет: Лимфодренаж тела можно проводить как с помощью упражнений, так и с помощью специальных устройств. В сегодняшнем видео фитнес тренер Дарина покажет оба способа: комплекс упражнений и лимфодренажные процедуры с помощью вакуумного массажёра Body Tonus. Массажер оказывает выраженное лимфодренажное воздействие – сокращает отёчность, стимулирует кровообращение и микроциркуляцию, тонизирует ткани. Занимайтесь вместе с GESS Academy и приобретайте товары для красоты и здоровья со скидкой 10% по промокоду YOUTUBE на сайте 00:00 Вступление 00:33 Упражнение 1. Перекаты на ступнях 01:27 Упражнение 2. Вибрация пятками в пол 02:25 Упражнение 3. В положении “бабочки“ раскачиваем колени 03:12 Упражнение 4. Закрываем/раскрываем бабочку 04:48 Упражнение 5. Из положения лёжа с поднятыми ногами опускаем сначала одну ногу, потом вторую 04:59 Упражнение 6. Большие пальцы в ям