Guest
Хотите иметь руки, о которых все будут завидовать? Попробуйте тренировку рук от легендарного Фила Хита! Эти всего четыре упражнения помогут вам увеличить размер и силу рук. Фил Хит, который выиграл семь титулов “Мистер Олимпия“, разработал программу, которая обещает вам “мощный памп“. И его результаты говорят сами за себя! Акцент на рост мышц и силе - вот что делает эту тренировку такой эффективной. Прислушивайтесь к советам Хита - не теряйте время на телефон и подготовьте хороший плейлист, чтобы максимально сконцентрироваться на тренировке. И не забывайте о питье воды и натяжении мышц между подходами - это значительно усилит связь мозг-мышцы и сделает ваши тренировки более продуктивными. Качалка | Тренажерный зал Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете репостить наши записи!!
