Йога для начинающих в домашних условиях. Антистресс йога. Занятие 1.

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Jul 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опытный йогатерапевт Любовь Пушкарь покажет комплекс асан, дыхательных и медитативных техник, которые освободят тело от эмоциональных зажимов, снизят уровень тревожности и успокоят ум. На первом видео антистресс йоги вы освоите технику дыхания Уджайи. Научитесь отстраивать собаку мордой вниз и собаку мордой вверх. Сделаете суставную гимнастику, технику нейромобилизации. И завершите урок прогрессивно-динамической релаксацией в медитации для успокоения нервной системы. Смотрите полный курс Антистресс йоги на сайте Живи:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TFRjcnZHczJQa3lUcUZRcG12L29ZNlBHbUVIOWlaV2VOL0w2ajY1YlJRdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

NIKITA - ВОДОПАДОМ OFFICIAL VIDEO

4 hours ago

00:03:43

NIKITA - ВОДОПАДОМ OFFICIAL VIDEO

1 27%

Крийа БАНКОМАТ. Медитация на деньги с мантрой Хар. Кундалини йога для богатства

4 hours ago

00:19:01

Крийа БАНКОМАТ. Медитация на деньги с мантрой Хар. Кундалини йога для богатства

1 57%

ШРИМАД БХАГАВАТАМ. 3.7 Видура продолжает задавать вопросы

5 hours ago

01:19:49

ШРИМАД БХАГАВАТАМ. 3.7 Видура продолжает задавать вопросы

1 56%

Борьба света и тьмы завершилась, в 2025 они заберут 60% человечества..

5 hours ago

00:46:24

Борьба света и тьмы завершилась, в 2025 они заберут 60% человечества..

1 16%

В плену у своего разума! Как перестроиться на другую веку реальности Фидря Юрий

5 hours ago

00:42:43

В плену у своего разума! Как перестроиться на другую веку реальности Фидря Юрий

1 27%

Женское здоровье

5 hours ago

00:27:59

Женское здоровье

1 15%

Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds

5 hours ago

03:44:42

Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature Sounds

1 39%

ШРИМАД БХАГАВАТАМ. Песнь 3.4 Видура встречает Майтрею.

5 hours ago

01:15:36

ШРИМАД БХАГАВАТАМ. Песнь 3.4 Видура встречает Майтрею.

1 53%

МАНТРА ДНЯ - Sat Siri Akal - Истина есть Сознание | Мантра победителя, силы и мужества.

5 hours ago

00:29:27

МАНТРА ДНЯ - Sat Siri Akal - Истина есть Сознание | Мантра победителя, силы и мужества.

1 83%

10 признаков, что ты готов к счастью. Возьми жизнь в свои руки! Чек лист зрелого человека.

5 hours ago

00:23:14

10 признаков, что ты готов к счастью. Возьми жизнь в свои руки! Чек лист зрелого человека.

1 76%

Как научиться жить без страхов. Теория и практика Гималайской йоги

5 hours ago

00:51:00

Как научиться жить без страхов. Теория и практика Гималайской йоги

1 70%

Что ворует твою удачу 3 способа защитить себя от негатива

5 hours ago

00:36:44

Что ворует твою удачу 3 способа защитить себя от негатива

1 46%

Дыхание для перезагрузки нервной системы. Занятия по йоге на канале #йога

5 hours ago

00:00:13

Дыхание для перезагрузки нервной системы. Занятия по йоге на канале #йога

1 14%

#НЕПТУН #ретроградный с 2 июля по 18 декабря 24г #интроверсия #рефлексия #психологическая_работа

5 hours ago

00:00:45

#НЕПТУН #ретроградный с 2 июля по 18 декабря 24г #интроверсия #рефлексия #психологическая_работа

1 19%

СИЛЬНАЯ ДЕНЕЖНАЯ МАНТРА ЛАКШМИ | МАНТРА ИЗОБИЛИЯ, БОГАТСТВА, УДАЧИ, УСПЕХА И ПРОЦВЕТАНИЯ

6 hours ago

00:28:20

СИЛЬНАЯ ДЕНЕЖНАЯ МАНТРА ЛАКШМИ | МАНТРА ИЗОБИЛИЯ, БОГАТСТВА, УДАЧИ, УСПЕХА И ПРОЦВЕТАНИЯ

1 91%

259

6 hours ago

00:01:33

259

12 92%

Мощная мантра женской силы, здоровья, процветания и исполнения желаний - мантра Ади Шакти

6 hours ago

00:12:37

Мощная мантра женской силы, здоровья, процветания и исполнения желаний - мантра Ади Шакти

1 71%

Доктрина кшатриев и кролик в яме с крокодилами: беседа с Йоги Матсьендранатхом

6 hours ago

01:11:23

Доктрина кшатриев и кролик в яме с крокодилами: беседа с Йоги Матсьендранатхом

1 80%

Где взять силу и энергию Артур Сита рассказывает о самом мощном состоянии в жизни

6 hours ago

00:24:06

Где взять силу и энергию Артур Сита рассказывает о самом мощном состоянии в жизни

1 47%

Красивая Мелодия До Слез! Самая Красивая Музыка на Свете! Нежная музыка для души и Жизни!

7 hours ago

03:24:24

Красивая Мелодия До Слез! Самая Красивая Музыка на Свете! Нежная музыка для души и Жизни!

1 30%

MANTRA Giridhari Gopal - Очень Могущественная Мантра, Mantra Meditation Music #music #shorts #мантра

7 hours ago

00:00:29

MANTRA Giridhari Gopal - Очень Могущественная Мантра, Mantra Meditation Music #music #shorts #мантра

1 39%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

8 hours ago

00:10:14

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

1 8%

FOXBEE 18+ секс русское порно домашнее pov ass sex tits milf blowjob милф кончил сиськи минет трах выебал хуй пизда porn pornhub

8 hours ago

00:34:47

FOXBEE 18+ секс русское порно домашнее pov ass sex tits milf blowjob милф кончил сиськи минет трах выебал хуй пизда porn pornhub

218 21%

Сохранили СЕМЕЙНЫЕ ценности в СОВРЕМЕННОМ интерьере Дизайн интерьера 2024. Рум тур

9 hours ago

00:36:14

Сохранили СЕМЕЙНЫЕ ценности в СОВРЕМЕННОМ интерьере Дизайн интерьера 2024. Рум тур

1 60%

0 Comments

Guest