ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВУШЕК: ЯГОДИЦЫ + КВАДРИЦЕПС

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Привет, друзья. Я хотел давно снять весеннюю тренировку для девочек и их мальчиков ☺️ недавно Виктория начала выступление в категории #wellness и мы подготовили вариант для тех девочек, которые не стесняются работать тяжело и от этого получать результат. Приятного просмотра, не забудьте оставить свой ❤️ и комментарий под видео 👇 Поздравляем с наступлением весны! Подписывайтесь в соц сетях 🤜🤛: Мой сайт: программы, мерч, консультации, онлайн-ведение Мой Instagram: Instagram Вики: Instagram Андрея, лучшего фотографа и оператора: Мой Telegram канал со свежей эксклюзивной информацией и прямыми эфирами: 00:00 - Вступление 02:15 - Разведение ног сидя в тренажере 08:50 - Приседания в Гакк-тренажере 14:4

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TFR1RktnY0V1K1c1WW91Ulh5YTBhckpMajJySEswSkgzU3NEMnMrTmlKdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

recently

00:02:04

УПРАЖНЕНИЯ НА ВЫНОСЛИВОСТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 73%

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

recently

00:07:55

Упражнения для голеностопного сустава лечение артроза, артрита и травм голеностопа.

1 81%

Гипноз (занятие 24) _ Самовнушение и управление собственными настройками _ Цели гипнотерапии

14 minutes ago

00:09:30

Гипноз (занятие 24) _ Самовнушение и управление собственными настройками _ Цели гипнотерапии

1 45%

Как Бегать Правильно

15 minutes ago

00:08:13

Как Бегать Правильно

1 72%

Димитровградский питомник готовит щенков для службы ФСИН по всей России

19 minutes ago

00:00:34

Димитровградский питомник готовит щенков для службы ФСИН по всей России

7 83%

5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз

20 minutes ago

00:09:46

5 МИНУТ В ДЕНЬ для идеального зрения! СДЕЛАЙ эти ПРОСТЫЕ упражнения для глаз

1 10%

Занятие Профи Дети

24 minutes ago

00:00:45

Занятие Профи Дети

1 89%

. Синхронизация мышления и физических действий.

25 minutes ago

00:04:22

. Синхронизация мышления и физических действий.

5 59%

Игорь Войтенко ЛУЧШЕЕ Упражнение на ПЛЕЧИ Дома!

28 minutes ago

00:03:46

Игорь Войтенко ЛУЧШЕЕ Упражнение на ПЛЕЧИ Дома!

3 65%

Спорт ВКурсе

29 minutes ago

00:00:19

Спорт ВКурсе

1 16%

ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. Ката-Марафон (10 кю-1 дан)

30 minutes ago

00:16:59

ШКОЛА КЁКУСИНКАЙ. Ката-Марафон (10 кю-1 дан)

9 11%

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

30 minutes ago

00:14:18

Вылечи две мышцы и забудь о боли в колене, лучшие упражнения в мире

1 68%

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений

31 minute ago

00:26:26

СУПЕР ЭФФЕКТИВНАЯ Тренировка На Ягодицы за 25 Минут с Инвентарем и Техникой Выполнения Упражнений

1 69%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

34 minutes ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 70%

Тренировки для сноубордистов

37 minutes ago

00:01:54

Тренировки для сноубордистов

46 87%

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

38 minutes ago

00:12:54

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

1 66%

Полезное упражнение для укрепления всего тела!

39 minutes ago

00:00:34

Полезное упражнение для укрепления всего тела!

1 93%

Практика Бутейко Оазис

40 minutes ago

01:37:16

Практика Бутейко Оазис

1 53%

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ | Самая эффективная тренировка на пресс в домашних условиях с гантелями

45 minutes ago

00:20:29

УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ | Самая эффективная тренировка на пресс в домашних условиях с гантелями

1 81%

Певческая позиция упражнения | Как научиться петь в вокальной позиции

47 minutes ago

00:15:28

Певческая позиция упражнения | Как научиться петь в вокальной позиции

1 68%

Уже совсем скоро начнутся занятия в медиашколе ТруКонтент!

50 minutes ago

00:00:28

Уже совсем скоро начнутся занятия в медиашколе ТруКонтент!

1 42%

Обзор эллиптического тренажера Bionique F-Drive X90 от EleptikaRu

51 minute ago

00:01:18

Обзор эллиптического тренажера Bionique F-Drive X90 от EleptikaRu

1 67%

KIDS - 5 упражнений с карандашами для уроков хореографии с детьми | МАРИЯ ВОРОХОВА

52 minutes ago

00:11:49

KIDS - 5 упражнений с карандашами для уроков хореографии с детьми | МАРИЯ ВОРОХОВА

1 32%

KIDS - Упражнения с блоками на уроках с детьми | МАРИЯ ВОРОХОВА

52 minutes ago

00:09:25

KIDS - Упражнения с блоками на уроках с детьми | МАРИЯ ВОРОХОВА

1 77%

0 Comments

Guest