Как справиться с депрессией самостоятельно - Жак Фреско

Жак Фреско о том, как справиться с депрессией. Человека угнетают собственные ожидания, не обязательно реальность. То есть у большинства людей с депрессией просто нет инструментов или ответов на вопросы. ► Плейлист Цикл лекций: 3-я лекция “Депрессия, бихевиоризм.“ из цикла. Весь цикл состоит из 16 лекций. 00:00 Что такое депрессия и как она появляется? 01:38 Обоснованная депрессия 03:21 Причины возникновения депрессии 04:13 Как ожидание может вызвать депрессию 05:28 Польза от депрессии 07:10 Методы лечения депрессии 08:40 Осуждение других ценностей 09:50 Что изучает бихевиоризм? 10:23 Почему вы вредим себе? 11:25 Психология депрессии 12:17 Принятие нового 12:56 Пропаганда общества 13:47 Примеры как лечить депрессию 15:52 Депрессия из-за неуверенности в себе 17:51 Что такое понять себя? 19:32 Почему люди не меняются? 20:00 Увереннос