Guest
У меня для Вас замечательный, вкусный, наваристый, мясной суп за 15 минут. На второй день он становится ещё вкуснее. И при этом всего-навсего 50 ккал на 100 грамм. ************ МЯСНОЙ СУП ЗА 15 МИНУТ: фарш куриный без кожи 500 гр -690 ккал масло раст 2 ст л 24 гр -216 ккал лук репчат 1 шт 150 гр -60 ккал морковь 1 шт 150 гр 48 ккал томатная паста 2 ст л 100 гр -82 ккал соль по вкусу -0 ккал смесь перцев по вкусу -1 ккал тимьян немного -2 ккал аджика сухая немного 1 ккал приправа для курицы 1 ч л -3 ккал вода 2,5 литра -0 ккал картофель 8 шт небольших 650 гр -468 ккал зелень свежая 2 ст л -8 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 3150 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 1579 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-50 БЕЛКИ-3,4 ЖИРЫ-2,1 УГЛЕВОДЫ 5,4 ************ ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 омлет с сыром и деревенским хлебом 11 00 мандарины и кешью чай без сахара 14 00 мясной суп 18 00 мясной суп ********** Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда !!! Вторые блюда !!! Блюда из портулака и дикоросов !!! выпечка !!! Заготовки на зиму !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ************ #гречкадляпохудения#жиросжигающийсуп#моймужпохудел#разгрузочныйсуп#
