Откуда брать энергию и как удерживать ее на высоком уровне

Откуда брать энергию, когда проводишь 12 часов в сутки за компьютером? Как найти время на что-то, кроме работы, когда в день по 20 зумов? Программа для собственников бизнеса и опытных управленцев «Мастер развития лидеров» (старт - ноябрь 2024). Узнать подробности и записаться на интервью можно по ссылке: __ Мы видим два подхода в такой ситуации: через работу со своим внутренним состоянием, отношением. И через умение спланировать время тишины и расслабления. Намного больше решений, практик и инструментов для качественной работы и роста руководителей будем давать в нашей авторской программе «Мастер развития лидеров». Вместе с участниками составим личные траектории развития без перегорания и научимся разрабатывать такие треки для других лидеров. На очном курсе «Мастер развития лидеров», уже в ноябре, мы начнем разбирать и использовать эти техники в закрытой группе участников из 20-ти топ-менеджеров и собственников бизнеса разного масштаба. Старт - ноябрь 2024: Тайм-коды: 00:00 - О чем выпуск? 00:19 - Как быть на 3-х зумах одновременно? 00:59 - Как сохранять чувство легкости в плотном графике? 01:53 - Неверная постановка вопроса 02:25 - Первая модель: Есть нагрузка, но нет страдания 03:18 - Личный пример Филиппа 03:44 - Главное условие счастья человека в деятельности 04:36 - Страдание – это твой выбор 05:56 - Как встроить в свое расписание время на себя и семью? 06:30 - 2 вида счастья 07:06 - Помощь сильных женщин. Личный пример 08:05 - Отдых – это внутренняя ответственность 08:57 - Качественный отдых – это супер приоритетное время