Дыхание Сокола - тренажер дыхания/Falcon Breathing - Breathing simulator/-

Дыхание Сокола - дыхание очищения и выносливости Короткий вдох и длинный выдох. Подходит для тренировки выносливости, восстанавливает силу и энергию. Способствует быстрому восстановлению после физических нагрузок. Тренировка 15-20 минут в день Внимание! Упражнение выполняется только дыханием носом! ------------------------------------------------- Falcon breath - the breath of cleansing and endurance Take a short inhale and a long exhale. Suitable for endurance training, restores strength and energy. Promotes rapid recovery from physical activity. Workout 15-20 minutes in a day Attention! The exercise is performed only by breathing through the nose! ______________________________ 獵鷹的呼吸-清潔和耐力的呼吸 短時吸氣，長時呼氣。 適用於耐力訓練，恢復力量和精力。 促進身體活動的快速恢復。 每天鍛煉15-20分鐘 注意力！ 只有通過鼻子呼吸才能進行鍛煉！