Guest
Переходите по ссылке, чтобы скачать чек ап 00:00 начало 00:05 симптомы 00:37 сегодня мы говорим про скрытый дефицит железа 00:58 ФЕРРИТИН это 01:34 какой оптимальный уровень ферритина? 02:32 как компенсировать скрытый дефицит железа? 03:43 дефицит железа это не единственная проблема Расшифровка видео Как поднять ферритин когда гемоглобин и железо в норме. Слабость головные боли, головокружение, отдышка, сердцебиение, зябкость, бледность кожи и шум в ушах. Вот это всё признаки дефицита железа. Бывало, такое что у вас всё это есть, а анализы в норме. Ко мне кстати, регулярно приходят на приём девушки, женщины которым врач сказал у вас всё нормально. Просто больше гуляйте, отдыхайте, высыпайтесь. Но, к сожалению, это им не помогает. Я, Диляра Лебедева интегративный эндокринолог, гастроэнтеролог, нутрициолог. И сегодня мы говорим про скрытый дефицит железа. Почему процент насыщения трансферрина важнее ферритина и чем это всё лечить. При скрытом дефиците железа будут точно такие же жалобы, но гемоглобин эритроциты всегда в норме. Тогда на помощь приходит такой показатель как ферритин. Ферритин — это железосодержащий белок, который является как бы резервом железа в организме. Железо высвобождается из него по мере необходимости. Истощение этого ресурса, этого резерва приводит к появлению симптомов дефицита, но при этом изменение в общем анализе крови, пока нет. Уровень ферритина ниже 20 нанограмм на миллилитр считается критическим и требует вмешательства. Это всё равно что ездить на машине с мигающим датчиком топлива, никогда не знаешь, когда случиться поломка и лучше конечно заблаговременно долить бензин. Какой оптимальный уровень ферритина? Этот вопрос конечно непростой, поскольку к единому мнению врачи так и не пришли. Есть мнение, что цифра должна соответствовать весу пациента. Есть мнение, что уровень должен стремиться где-то примерно к сотне. А есть те, кто и 25 считаются нормой. И тут на помощь приходит другой показатель, такой показатель как процент насыщения трансферрина — этот показатель насыщаемость способности сыворотки. То есть сколько сыворотка может захватить железа. У здорового человека он равен 30-40 %. Показатель ниже 25% абсолютно точно указывает что у вас есть дефицит железа. Поэтому, если у вас относительно нормальный ферритин и вы сомневаетесь нужно ли его поднимать препаратами, нужно сдать процент насыщения трансферрина. И если он ниже 25%, то принимать меры нужно обязательно. Как компенсировать скрытый дефицит железа? Первым делом - изменить питание, увеличив в рационе продукты богатые железом. А это у нас субпродукты и красное мясо. Во-вторых, обследовать и устранить проблемы в ЖКТ, чтобы усвоение было просто максимальным. В-третьих, можем использовать препараты. Препараты могут быть для приёма внутрь и в виде укола, когда дефицит не сильно выражен можно обойтись таблетками, которые нужно принимать минимум 3-4 месяца. Но чтобы увидеть эффект — вот так вот долго, но когда я вижу ферритин ниже 20, то я, как доктор стараюсь назначать всё-таки капельницы, чтобы быстро улучшить самочувствие пациента и избежать побочных эффектов со стороны ЖКТ при длительном приёме. В своей практике я использую Феринжект, Ликферр либо Венофер. Контроль ферритирина и процента насыщения трансферрина мы делаем через месяц после последней капельницы. Дальше, если требуется, перевод на поддерживающую терапию это либо препараты, либо, возможно, капать ещё несколько капельниц. Дефицит железа - это не единственная проблема у женщин, да и мужчин собственно, тоже, но хотя реже. Поэтому рекомендую делать ежегодный чекап чтобы вовремя видеть неполадки и их исправлять. Я подготовила для вас списки обследований как для мужчин, так и для женщин разных возрастов.
