Эти упражнения направлены на развитие скорости реакции для блокирования палку. Первый набор секторов: Сектор 1. = 1 - 2 Сектор 2. = 3 - 1 Сектор 3. = 1 - 4 Сектор 4. = 5 - 1 Сектор 5. = 1 - 6 [club5031406|БОЕВОЙ СПОРТ] Сайт: #FMA@boi_sport #FMA #эскрима #пангамут #тренировка #спорт #sport #борьба #бокс #нокаут #удар #самозащита #самооборона #кикбоксинг #тайскийбокс #кравмага #муайтай
Hide player controls
Hide resume playing