Guest
Пётр Жариков - мастер спорта международного класса, тренер, обладатель Кубка России по суточному бегу, победитель Valhalla Race 2023! Закончилась гонка Biotropika Ultra Trail формата Бакиярд где Пётр стал вторым, - что послужило вкладом для нового рекорда России в этой дисциплине для Ильдара Камалетдинова. Меньше суток прошло после финиша на момент записи интервью и мы обсудили : “Что помогло ему продержаться 80 часов?“, “Почему он бежал часть дистанции в Crocs?“, “Есть ли вероятность, что не все были “чистые“?, “Какое питание взять на такую гонку и секреты подготовки“ Так же взяли комментарий у его тренера Белослудцева Алексея и спросили: “Ждать ли мировой рекорд нашими ребятами?“ Смотрим! Тайминг: 00:53 - тизер 54- 2:08 приветствие 2:09 - ожидание и реальность от гонки 3:13 - сильный состав участников / сход Василия Корыткина, Заборский Иван, Ильдар Камалетдинов 5:31 - подготовка к бэкьярд 6:08 - пример интервальной тренировки к гонке 06:50 - личный рекорд на 42,2 км, на 100 км и 24 часа 07:30 - самая сложная гонка это бэкьярд или 24 часа? 8:23 - советы как успешно пройти гонку / фишки / лайфхаки в беге 9:30 - ажиотаж прямого эфира 9:42 - легендарный финиш за 2-3 секунды до окончания лимита 12:01 ошибки во время гонки 12:35 ошибки в подборе обуви для бега на длинные дистанции 12:55 crocs бежал в них? Это было запланировано? 15:32 темп бега во время гонки 16:09 психологическое влияние соперников 16:59 причина окончания гонки 17:02 питание во время гонки 18:45 использование спортивного питания во время бега 20:36 как бороться со сном во время длительных гонок 21:12 Есть ли галлюцинации во время бега? 21:40 как преодолеть боль и найти мотивацию продолжать? 22:12 призовой фонд призеров на миллион рублей 22:43 ждать ли мировой рекорд в бакиярде от Российских бегунов? 23:46 компоненты для Мирового рекорда 25:27 потеря и восстановление физической формы 27:00 участие в беговых стартах до Бэкьярда 27:53 советы для тех, кто хочет принять участие в бэкьярд 30:18 - вопросы от подписчиков 30:30 как уберечь суставы от таких нагрузок? 31:10 прием протеина в повседневной жизни 32:00 все ли спортсмены на гонке были “чистыми“ без допинга? 32:47 как проходит повседневный день? 34:30 совет людям в реализации своей мечты и большой цели 36:20 слова благодарности тренеру Белослудцеву Алексею 39:36 комментарий по подготовке Петра Жарикова от его тренера Белослудцева Алексея 49:49 открытие регистрации на 4-й сверхмарафон “Эверест“ в Санкт-Петербурге 24 часа и 100 км бегом Социальные сети Петра: VK: INS: petr_zharikov93 Социальные сети Анастасии: 🔵Inst: 🔵 VK: По вопросам сотрудничества и рекламы: @
