Чай

Чай . Я не врач . Рекомендаций не даю . Все советоваться с врачом . Читать литературу . Это просто мой рассказ о позитивном опыте приёма чая (сорт Канди) . Сорт Канди - этот чай пью только потому , что он единственный похож на чай по вкусу и имеет кофеиновый эффект . кофеиновый эффект чая -это т е бодрящий эффект . Иногда даже пью вол время тренировки , но редко . Редко пью как стимулятор потому , что происходит привычка организма и пропадает бодрящий эффект если часто пить , да и вредно . Но иногда , если пить чай (Канди) то тренишь как буйвол . очень хороший эффект . Но опять же это не рекомендация , потому что может подняться давление (разгон сердца) . Обязательно желательно пить чай с печушками и печеностями (лучше действует) но не переедать . Про чай рассказывал наш ВЕЛИКИЙ Советский штангист Василий Иванович Алексеев , он пил чай во время тренировки (у него в зале был свой самовар) и при послевоенном (относительно скудном) питании , с чаем он выдерживал колоссальные тренировки тяжело- атлетические .