Видео от Рецепты с КБЖУ

Булгур с курицей и овощной смесью Булгур получается вкусным, сытным, ароматным и рассыпчатым. Для рецепта можно взять как готовую замороженную мексиканскую смесь... • 21 марта 2024 г. КБЖУ - 138.2 ккал (10.1/2.6/17) Ингредиенты: -Куриное филе - 300 г -Лук - 1 шт -Булгур - 300 г -Овощная замороженная смесь(у меня мексиканская от Мираторг) - 400 г -Раст.масло для жарки - 1 ст.л -Соль, паприка, куркума, сухой чеснок - по вкусу -Вода - 500 мл Приготовление: На ложке масла немного обжарить кусочки курицы. Добавить измельченную луковицу и обжарить до золотистого цвета. Булгур промыть и отправить в сковороду. Добавить овощную замороженную смесь, сухой чеснок, паприка, куркуму и соль по вкусу. Перемешать. Залить водой, накрыть крышкой и готовить на среднем огне минут 20 до готовности булгура. Оцените от 1 до 10👇🏻 ✅ Подпишись, у нас Рецепты с КБЖУ каждый день новые рецепты и новые идеи правильного питания