Нужны ли сразу занятия в зале

Нужны ли сразу занятия в зале? Или для новичков достаточно занятий на льду? Этот вопрос часто слышим и уже обсуждали. На всякий случай ещё раз: внеледовые занятия - неотъемлемая часть подготовки! В зале мы: 💪 занимаемся общей физической подготовкой - укрепляем все группы мышц, развиваем выносливость, скоростно-силовые качества; 💪 развиваем координацию большим количеством разнообразных упражнений; 💪 разрабатываем вестибулярный аппарат; 💪 работаем над растяжкой, гибкостью, пластичностью; 💪 и самое главное - разбираем ледовые движения и подготавливаем себя к их исполнению на льду: делаем подводящие упражнения, имитации, прыгаем и вращаемся на специальных тренажёрах и тд. Всё это помогает быстрее и правильнее выполнять ледовые задачи. И потому чем раньше ученик подключится к занятиями в зале, тем будет лучше👌 В карусели - зарисовки работы в зале группы “Первые шаги“. Здесь акцент идёт на координацию и начальный этап ОФП🤗 Малыши стараются и свои задачи выполняют! Умнички!