Четвероногие весовые сдвиги с балансбордом

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с колен, положив обе руки на балансборд. Контролируемо перемещайте вес рук вперед и назад. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Здоровье_костей #Бедра #Независимый #Средний #Эспандер #Пожилой #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Палка #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная