Самое важное, что нужно знать о питании ребёнка спортсмена | Шакир Бабаев, ДФА Чемпион

Видео на тему питания детей спортсменов. Мы встретились с экспертом по оздоровлению Шакиром Бабаевым и разобрали вопросы, которые больше всего интересовали родителей спортсменов🔻 0:00 Вступление 0:29 Для кого этот подкаст 2:00 Питание ДО тренировки/игры 4:10 Водный баланс 6:30 Вода вымывает пользу в организме? 8:20 Важное про перекусы 9:45 Ложный факт про фруктозу 12:15 Поздний ужин после тренировки 16:30 Рацион питания ребёнка спортсмена 18:42 Добавь эти продукты в свой рацион, чтобы был здоровым 20:23 «Правильное питание - это чушь». Почему оно не работает? 22:40 Топ полезных продуктов 28:10 Мясо в рационе спортсмена 31:45 Разница дорогих и дешевых продуктов 34:07 Как накормить ребёнка полезной едой? 40:23 Переедание 47:05 Топ Вредных продуктов, которые нужно исключить в питании ребенка 55:35 Завершение Видео особенно будет полезным: ▪️для детей спортсменов, возраст которых от 6 лет ▪️для родителей, дети которых тренируются больше 2х раз в неделю Социальные сети Шакира @shakirbabaev7820 Инстаграм ДФА «Чемпион» #спортивноепитание #правильноепитание #питаниеспортсмена #спортсмены