Запоры у взрослых - как избавиться Средства от запоров

Выпуск подготовлен командой Оглавление: 1:04 От чего может быть запор? 5:29 Какие проблемы может вызвать запор? 6:33 Что делать при запоре? 8:11 Пищевое поведение 11:23 Физическая нагрузка и «разгрузка» 12:28 Пробиотики и пребиотики 13:30 Натуральные средства от запоров В отличие от диареи, по отношению запоров не всегда отводится достаточно внимания. Действительно, запоры у взрослых и не только причиняет немного меньший дискомфорт, достаточно легко “заставить“ кишечник опорожниться, выпив слабительное, а самое главное, многие уверены, что запора у них нет, и что задержка стула – это лишь индивидуальный режим работы их кишечника. На самом деле, если кишечник не опорожняется в течение 48 часов или выделяется небольшое количество кала, то это уже запор, а если такой режим опорожнения сохраняется в течение трех месяцев, запор переходит в хроническую форму. Кишечная функция “замедленного действия“ требует поиска причин и своевременной но