Об интенсиве к себе нежно

30 дневный интенсив-челлендж «К себе нежно». Когда: с по Где: закрытая группа в телеграмм Задания буду выкладывать каждый день, выполнять их нужно также каждый день и сообщать о выполнении в чат. Будет 2 задания в день, одно от меня, одно от автора книги «К себе нежно» Ольги Примаченко, нужно будет выполнять хотя бы одно задание, задание будет засчитываться, как выполненное. У кого есть желание и возможность можно выполнять все задания. Это будет супер круто. Можно делиться своими мыслями с участницами, можно не делиться, как сами хотите, как сами чувствуете. Задания буду выкладывать вечером, чтобы кто рано встает мог уже понимать, когда и как он может его сделать. То есть первое задание я выложу в воскресенье , выполнить его нужно , сообщить о выполнении желательно , но можно до . Следовательно, второе задание будет выложено, вечером , выполнить его нужно , сообщить о выполнении , но можно и до . И так далее. Если вы по каким-то причинам не успеваете выполнить в срок, нужно предупредить в назначенную дату: «не успела, сделаю завтра», но лучше так не делать, т.к. задания будут копиться, следовательно, выполнять будет сложнее. А нам нужен положительный опыт. Если задание не будет выполнено в течении 2 дней, вы будете удалены из чата, без возврата средств. Что значит к себе нежно? Это значит чувствовать, что именно сегодня для меня нужно? Для кого-то сегодня - это танцы в клубе, а завтра сон под теплой одеялкой, для другого - это горячая ванна, а для кого-то контрастный душ. Для третьего сегодня - это кофе с пироженкой, а завтра - отказ от простых углеводов. Что для тебя нежность к себе сегодня? Будем учиться относиться к себе нежно. Стоимость: 1 000₽. Есть особые условия: - приведи подругу и стоимость участия каждой составит - 500₽ (об этом нужно написать в л/с). - напиши комментарий под этим постом, поставь лайк и сделай репост у себя на стене, тогда для тебя стоимость составит - 500₽. Интенсив на вылет: необходимо отчитываться о выполнении задания до следующего дня, либо сообщать, что задание будет выполнено на следующий день (отчет обязателен, без него исключение из группы). Задания простые занимают 10-15 минут в день (можно больше, если есть время и желание). P.s.: Сейчас осень, время замирания природы и перестройки работы организма, нашему организму можно помочь, если «не стегать загнанную лошадку, а дать ей свою заботу и любовь». .: интенсив по мотивам книги «к себе нежно».