Главная причина СТРЕССА и БОЛЕЗНЕЙ! / Что такое ТРЕВОЖНОСТЬ и почему она опасна

📌 Зарегистрируйся на БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Я женщина! И я выбираю себя» – И получи книгу «Карма или выбор» в ПОДАРОК 🎁 Всем привет! С вами Елена Сюрр В этом видео мы поговорим о тревожности — состоянии, которое испытывают многие. Тревожность может серьезно повлиять на вашу повседневную жизнь, эмоциональное состояние и даже физическое здоровье. Мы разберемся, почему тревожность опасна и как прекратить переживания. В видео вы найдете полезные советы, которые помогут вам обрести спокойствие и уменьшить стресс. Мы обсудим, как перестать переживать по любому поводу, как тревога ограничивает ваш личностный рост. Подписывайтесь на канал! Из моих видео вы узнаете, как достигнуть эмоционального благополучия и построить здоровые отношения. Как часто вас беспокоит тревога? Как вы с ней справляетесь? Поделитесь в комментариях! 00:00 - Вступление 00:18 - Что такое тревожность? 02:31 - Что значит “переживать”? 05:08 - Зачем нужна тревога? 07:19 - Что делать при тревоге 09:11 - Заключение