Готовимся к летнему сезону

Дорогие мои, друзья!выкладываю очередную порцию упражнений для ног и ягодниц...данные упражнения можно делать как с “трендом“ этого сезона - резинками, так и без них...главное, не забываем правило: не менее 3-х подходов каждого упражнения по 12-15 повторений... летний сезон уже близко, не ленимся и выделяем хотя бы пол часа на своё здоровье и красоту...всем успехов!!!!💋