АЭРОБНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ТРЕНИРОВОК С ОТЯГОЩЕНИЯМИ: ДРУГ ИЛИ ВРАГ

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В фильме рассматриваем исследование: “Ushirooka N, Muratomi K, Omura S, Tanigawa S. Does the addition of lower-body aerobic exercise as a warm-up improve upper-body resistance training performance more than a specific warm-up alone? Journal of Trainology, 2023,12(2), 24-28“. Больше эксклюзивной информации: Не забудьте подписаться: ► Паблик ВКонтакте - ► Записи стримов -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TE5KU1VHQ0ZiSk1YUHh0M0crampUamlCZndGVVFxMytFeW5pd0diNnY3ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

1000 шагов за 10 минут ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА от ШАГАЙ ДОМА

3 months ago

00:08:43

1000 шагов за 10 минут ШАГАТЕЛЬНАЯ АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА от ШАГАЙ ДОМА

1 24%

Аэробная разминка для групповых программ

3 months ago

00:08:03

Аэробная разминка для групповых программ

1 71%

99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба

3 months ago

00:11:46

99 | РАЗБУДИ СВОЕ ТЕЛО с МЕДУШКИНОЙ | День 7 - Утренняя зарядка / Зумба

1 7%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / SUPER STRONG

3 months ago

00:54:55

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / SUPER STRONG

1 65%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

4 months ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 23%

Владимир Боглаев: Вопрос-ответ, выпуск 20.

4 months ago

00:26:08

Владимир Боглаев: Вопрос-ответ, выпуск 20.

1 11%

Dance аэробика | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

4 months ago

00:29:41

Dance аэробика | Танцевальная тренировка | Mote Fitness

1 43%

ТРЕНИРОВКА С ДЕТЬМИ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС ДЛЯ ОСАНКИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ

4 months ago

00:19:08

ТРЕНИРОВКА С ДЕТЬМИ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЕЧНЫЙ КАРКАС ДЛЯ ОСАНКИ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ

1 41%

Кросс-кантри обучение: Урок 4 | Аэробные тренировки

4 months ago

00:04:32

Кросс-кантри обучение: Урок 4 | Аэробные тренировки

1 26%

Как определить темп бега на тренировках. 4 основных метода

5 months ago

00:07:29

Как определить темп бега на тренировках. 4 основных метода

3 14%

Как ПРАВИЛЬНО Ходить Как ходьба связана с позвоночником.

5 months ago

00:12:09

Как ПРАВИЛЬНО Ходить Как ходьба связана с позвоночником.

1 55%

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

5 months ago

00:15:29

Индивидуальная реакция на разные тренировки выносливости

7 31%

НЕ ПОЕЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ = НЕ БУДЕТ СИЛ | РЕАЛЬНЫЕ ЗАТРАТЫ ЭНЕРГИИ НА КАРДИО И СИЛОВЫХ | ГЛИКОГЕН

6 months ago

00:47:24

НЕ ПОЕЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ = НЕ БУДЕТ СИЛ | РЕАЛЬНЫЕ ЗАТРАТЫ ЭНЕРГИИ НА КАРДИО И СИЛОВЫХ | ГЛИКОГЕН

1 42%

Body Combat: жиросжигающая тренировка Фитнес Подруга

6 months ago

00:11:52

Body Combat: жиросжигающая тренировка Фитнес Подруга

1 82%

8 простых упражнений против боков без спортзала

6 months ago

00:09:18

8 простых упражнений против боков без спортзала

1 74%

КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой

6 months ago

00:12:55

КРУГОВАЯ СИЛОВАЯ - сравнение с обычной силовой тренировкой

1 9%

Аэробная тренировка + мышцы пресса. Онлайн спортзал Move your Ass.

6 months ago

00:39:49

Аэробная тренировка + мышцы пресса. Онлайн спортзал Move your Ass.

1 39%

Как тренироваться, чтобы сжигать жир Лучшие тренировки для похудения

6 months ago

00:12:08

Как тренироваться, чтобы сжигать жир Лучшие тренировки для похудения

1 36%

Аэробная разминка Макарена. Фрагмент из 3 курса Остеохондроз, сколиоз, кифоз

6 months ago

00:02:00

Аэробная разминка Макарена. Фрагмент из 3 курса Остеохондроз, сколиоз, кифоз

2 52%

СТРОИМ ТЕЛО ВМЕСТЕ: Залетайте на Челлендж: 100 отжиманий за раз через 7 нед#нескучныйфруктоадвокат

7 months ago

00:17:54

СТРОИМ ТЕЛО ВМЕСТЕ: Залетайте на Челлендж: 100 отжиманий за раз через 7 нед#нескучныйфруктоадвокат

1 94%

Развитие Скорости и силы! Тренировка Креатин Фосфата

7 months ago

00:07:45

Развитие Скорости и силы! Тренировка Креатин Фосфата

1 75%

КАРДИО ТРЕНИРОВКА за 10 Минут ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Жиросжигающая Тренировка на Каждый День | 22X22

7 months ago

00:10:50

КАРДИО ТРЕНИРОВКА за 10 Минут ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Жиросжигающая Тренировка на Каждый День | 22X22

1 46%

Как измерять лактат для тренировок выносливости по лактату

7 months ago

01:06:27

Как измерять лактат для тренировок выносливости по лактату

1 51%

СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой

7 months ago

00:19:10

СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой

1 21%

0 Comments

Guest