Утренняя гимнастика - это прекрасный способ правильно начать свой день. При движении тела, рук, ног улучшается деятельность сердца и сосудов, нормализуется работа нервной и дыхательной системы, вырабатывается правильная осанка. Упражнения в данном видео подходят для людей любого пола и возраста, а также помогает сохранить молодость и здоровье чтобы тело оставалось в тонусе
Hide player controls
Hide resume playing