Настоящая тренировка по боксу // Самый мощный кардио силовой комплекс для боксера

Онлайн тренировки и разработка спортивных программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram). Привет друзья! Сегодня настало время, когда я хотел поговорить с вами о том, как правильно проводить тренировку для начинающих боксеров и профессионалов. Ведь настоящая тренировка по боксу состоит из разогрева, разминки, кардио силового комплекса, начальной и профессиональной школы бокса, работы в парах (спарринги) и заминки. Так вот сегодня, видео, в котором я вместе с Анастасией Зубовой покажу самый мощный кардио силовой комплекс для боксера. #тренерпобоксу #николайпановтлт #даблспорт Данный комплекс можно выполнять как в зале так и в домашних условиях, много инвентаря не надо. Особенно в период карантина пандемии, нужно заниматься усиливая свой иммунитет.#бокстренировки #бокстренировка В предыдущем видео есть хороший разминочный комплекс, ссылка в конце видео. ------------------------------------------------------------------------------------------------ Социальные сети: ВКонтакте: Фейсбук: Инстаграмм: (@npanovrus) Тик Ток: @panov_nik --------------------------------------------------------------------------------------------- Плейлисты: Советы и рекомендации от профессионалов Виды защиты в боксе Начальная школа бокса Групповые тренировки Визитная карта Спортивная психология Работа на снарядах --------------------------------------------------------------------------------------------- Индивидуальные программы: Разрабатываю индивидуальные программы для Вас: Индивидуальная программа - это план тренировок на неделю, месяц и три месяца. В зависимости от конкретной задачи, стоящей перед спортсменом (желающим) и после проведения собеседования разрабатывается персональная программа (если отсутствуют ограничения по здоровью): * на снижение веса или набор мышечной массы (коррекция веса); * увеличение силовых показателей * техника самозащиты, ударная техника * лечебная и оздоровительная физкультура (гимнастика) Предусматриваются дополнения к разработанным программам в виде спортивной психологической подготовки и рационального питания. По дополнительным вопросам и стоимости разработки программ @npanovrus и 8 937 23 25 000 (Viber, Whats APP, Telegram) --------------------------------------------------------------------------------- ПОДДЕРЖИ физическую подготовку и спортивное воспитание МОЛОДЕЖИ!!!! карта для спонсорства: 5213 2439 6429 7079 -------------------------------------------------------------------------------- Менеджер Ютуб канала Николай Мессенджеры: 7 937 23 25 000 E-mail: klaesbergman@