Тренировка для ягодиц и рук.

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Nov 2024

95 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня нас ждет жаркая тренировка для ягодиц и рук с небольшим весом, но мы сделаем много повторений. Для тренировки потребуйся гантели по 0,5-1 кг. Хорошей тренировки и настроения! Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TDV0SkdGUTdpTXFXZHVVYXg5NnI5YnA1MjZuRVV2d05hOW9ZV0dwZHh3QT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

1 day ago

00:35:34

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

1 76%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

4 days ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 74%

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

6 days ago

00:41:53

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

1 36%

УЧИМ ДЕРЕВЕНСКОГО МОНСТРА ДРАТЬСЯ

1 week ago

00:34:06

УЧИМ ДЕРЕВЕНСКОГО МОНСТРА ДРАТЬСЯ

1 14%

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

2 weeks ago

00:00:47

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

1 56%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

2 weeks ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 64%

Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ

2 weeks ago

00:11:04

Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ

1 27%

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

3 weeks ago

00:02:52

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 67%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

3 weeks ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 85%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

3 weeks ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 6%

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

3 weeks ago

00:00:55

Лучшие Упражнения для Здоровья Сердца!

1 35%

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

3 weeks ago

00:06:22

День Победы (видео занятие для дошкольников) Автор: Степанова Л.П.

1 44%

АВЛ. ВЫСТУПАЕТ ЕГОР БЕЛОЗЁРОВ И ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА BAYARSAIKHAN MUNKHCHIMEG .

3 weeks ago

00:47:18

АВЛ. ВЫСТУПАЕТ ЕГОР БЕЛОЗЁРОВ И ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА BAYARSAIKHAN MUNKHCHIMEG .

1 70%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

4 weeks ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 48%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

4 weeks ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 94%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

4 weeks ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 76%

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

4 weeks ago

00:00:43

3 простых упражнения для крепкого иммунитета!

1 21%

Потрясающее упражнение для вашего здоровья#цигун

1 month ago

00:00:09

Потрясающее упражнение для вашего здоровья#цигун

1 83%

Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет

1 month ago

00:00:18

Упражнения для памяти и активации мозга #здоровье #полезно #мозг #упражнения #память #советы #совет

14 56%

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

1 month ago

00:07:21

Ноги быстрые как у Али! 10 упражнений для скорости ног боксера

1 93%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 month ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 73%

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

1 month ago

00:01:16

6 простых упражнений для здоровья и энергии!

1 41%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 month ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 39%

Аксу - цена мечты

1 month ago

01:05:49

Аксу - цена мечты

1 9%

0 Comments

Guest