6 КРОШЕЧНЫХ Привычек, Которые Разрушают Ваше Психическое Здоровье

Вы, вероятно, уже знаете, что неправильное питание, отказ от физических упражнений и недостаток сна ухудшают ваше психическое состояние. Но как насчет менее распространенных факторов? Вот несколько крошечных привычек, которые разрушают ваше психическое здоровье. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео предназначено только для информационных целей и не предназначено для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Пожалуйста, обратитесь к квалифицированному специалисту в области психического здоровья, если вы испытываете трудности. Хотите узнать о маленьких привычках, которые навсегда изменят вашу жизнь. Посмотрите это видео: Автор сценария: Чамае Редактор сценария: Ванесса Тао Менеджер сценария: Келли Сун ВО: Аманда Сильвера ( ) Аниматор: Шилина (новый аниматор) Менеджер YouTube: Синди Чонг Рекомендации: Карьера в области психологии. (2021 год, 4 сентября). Десять худших привычек для Вашего психического здоровья | . Извлечено из G. (2020, 19 июня). 20 Вредных привычек, мешающих Вашему психическому здоровью. ГРУБОСТЬ. Извлечено из Голден, Б. (2018, 10 ноября). 7 Последствий Обвинения других в том, как Мы Справляемся с гневом. Психология сегодня. Извлечено из L. (2021, 20 Сентября). 10 Токсичных Привычек, Разрушающих Ваше Психическое Здоровье В 2021 Году. Тренировка фролика. Извлечено из Команда по контенту Mind Tools. (н.д.). Перестаньте играть в “Игру обвинений”: Ищите Решения, а не Придирайтесь. Инструменты разума. Извлечено из Ракшит, Д. (2020, 22 декабря). Почему Некоторым Людям Так Трудно Сказать ‘Нет’. Пеленание. Извлечено из Райпоул, С. (2019, 21 ноября). Что делать и чего не делать для борьбы с токсичным поведением. Линия здоровья. Извлечено из Острый. (2020 год, 31 июля). Какие вредные привычки приводят к плохому настроению? Извлечено из Стиг, К. (2021, 12 января). Каждый нуждается в помощи во время пандемии коронавируса — вот психологическая причина, по которой просить об этом так трудно. CNBC. Извлечено из Своллоу, С. и Койпер, Н. (1988, 1 января). Социальное сравнение и негативные самооценки: применение к депрессии. ScienceDirect. Извлечено из Тартаковский, М. М. С. (2021, 14 июня). Как и когда сказать “Нет“. Центр психологии. Проверено 9 декабря 2021 года из ... Темпеста, Д. Л. (2014, 16 февраля). Почему Вы должны Перестать сравнивать Себя с Другими. ХаффПост. Извлечено из Авторы редакционных статей WebMD. (2020a, 3 декабря). Признаки Токсичного Человека. WebMD. Извлечено из Авторы редакционных статей WebMD. (2020b, 4 декабря). Эмоциональное выгорание: Симптомы и признаки. WebMD. Извлечено из original: #психолгия #привычки #здоровье . Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам.