Тренировки в тренажерном зале после 40 лет для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jun 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжаем тему тренировок в тренажерном зале в возрасте 40 . В этот раз рассмотрим полноценную тренировку для тех, кому за 40, и кто только начинает заниматься в тренажерном зале. Для опытных атлетов, или для тех, кто занимается длительное время, после 40 лет стоит ориентироваться на свои ощущения. А вот как тренироваться тем, кто только пришел в тренажерный зал, и кому уже за 40? В этом видео все рассмотрим. Читайте нас на нашем сайте: Присоединяйтесь в Facebook: У нас есть паблик ВКонтакте: А еще мы твитим в Twitter: И вот запустили Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TDNTeFAxSTdZc3pqby9pNkRqV3FxWXRiODZQT0ZGa0p0MnErdUNCL3F4Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Спорт ВКурсе

14 hours ago

00:01:23

Спорт ВКурсе

1 50%

Трансляция занятия по изобразительному искусству с группой Жизнелюб

14 hours ago

00:00:00

Трансляция занятия по изобразительному искусству с группой Жизнелюб

1 63%

НЕЙРОГИМНАСТИКА - упражнения для развития памяти и концентрации внимания

14 hours ago

00:00:28

НЕЙРОГИМНАСТИКА - упражнения для развития памяти и концентрации внимания

1 5%

Энергопрактика в потоковых расстановках 1 часть видео

14 hours ago

00:09:07

Энергопрактика в потоковых расстановках 1 часть видео

2 11%

Гимнастки из Белгорода готовятся к турниру

14 hours ago

00:00:53

Гимнастки из Белгорода готовятся к турниру

284 64%

Видео от сборной Белоруссии

14 hours ago

00:00:16

Видео от сборной Белоруссии

152 46%

Песенка для детей Пицца Развивающая музыкальная игра.

14 hours ago

00:06:54

Песенка для детей Пицца Развивающая музыкальная игра.

680 61%

Мужской стиль | Men's Style

14 hours ago

00:01:06

Мужской стиль | Men's Style

236 83%

БАЧАТА ТРЕНИРОВКА СРЕДНЕЙ ГРУППЫ

14 hours ago

00:00:17

БАЧАТА ТРЕНИРОВКА СРЕДНЕЙ ГРУППЫ

21 35%

7 ноября 1941 года. Парад на Красной площади.

14 hours ago

00:02:07

7 ноября 1941 года. Парад на Красной площади.

42 43%

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВЫХОД В МАКРО в команде от Винча

14 hours ago

00:27:10

САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВЫХОД В МАКРО в команде от Винча

49 91%

Музыкальное занятие на цветных колокольчиках для детей. Ментальная музыка OTTO NOTE

14 hours ago

00:00:25

Музыкальное занятие на цветных колокольчиках для детей. Ментальная музыка OTTO NOTE

9 61%

Как тренировать в себе навык доводить начатое дело до результата

14 hours ago

00:00:54

Как тренировать в себе навык доводить начатое дело до результата

1 93%

Value Streams: инструмент анализа потоков создания ценности в организации // Демо-занятие курса Enterprise Architect

15 hours ago

01:34:27

Value Streams: инструмент анализа потоков создания ценности в организации // Демо-занятие курса Enterprise Architect

1 63%

Более тридцати мас-рестлеров из Монголии приехали на учебно-тренировочные сборы в Якутск

15 hours ago

00:00:56

Более тридцати мас-рестлеров из Монголии приехали на учебно-тренировочные сборы в Якутск

49 33%

Live: Домашние тренировки с Алёной Булгаковой

15 hours ago

00:30:30

Live: Домашние тренировки с Алёной Булгаковой

47 61%

Как проходят персональные онлайн тренировки

15 hours ago

00:02:26

Как проходят персональные онлайн тренировки

5 77%

ШАНС Арена 13:00 Группа хоккея. Поиграть в хоккей или устроить тренировку СПб

15 hours ago

00:59:42

ШАНС Арена 13:00 Группа хоккея. Поиграть в хоккей или устроить тренировку СПб

5 68%

СПОРТИВНЫЙ БАНДАЖ НА КОЛЕНО ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

15 hours ago

00:01:19

СПОРТИВНЫЙ БАНДАЖ НА КОЛЕНО ДЛЯ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ

1 61%

5 Простых Упражнений Для Эффективного Похудения дома! (-10 КГ за 7 ДНЕЙ)

15 hours ago

00:02:45

5 Простых Упражнений Для Эффективного Похудения дома! (-10 КГ за 7 ДНЕЙ)

18 16%

Вот это спорт

15 hours ago

00:00:20

Вот это спорт

63 36%

Только тут Только в тг канале В честь дня тренера хочу подарить вам полноценный вариант тренировки на работу с ягодичными мышцам

15 hours ago

00:14:07

Только тут Только в тг канале В честь дня тренера хочу подарить вам полноценный вариант тренировки на работу с ягодичными мышцам

1 63%

В Южно-Сахалинске работники аэровокзала проходят обучение по оказанию первой неотложной помощи при остановке сердца

15 hours ago

00:00:24

В Южно-Сахалинске работники аэровокзала проходят обучение по оказанию первой неотложной помощи при остановке сердца

1 70%

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДАРНЫМ ЯСИНОВСКИМ I ЧАСТЬ 2

15 hours ago

00:36:39

ТРЕНИРОВКА С ЛЕГЕНДАРНЫМ ЯСИНОВСКИМ I ЧАСТЬ 2

20 48%

0 Comments

Guest