Тренировки в тренажерном зале после 40 лет для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Jun 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Продолжаем тему тренировок в тренажерном зале в возрасте 40 . В этот раз рассмотрим полноценную тренировку для тех, кому за 40, и кто только начинает заниматься в тренажерном зале. Для опытных атлетов, или для тех, кто занимается длительное время, после 40 лет стоит ориентироваться на свои ощущения. А вот как тренироваться тем, кто только пришел в тренажерный зал, и кому уже за 40? В этом видео все рассмотрим. Читайте нас на нашем сайте: Присоединяйтесь в Facebook: У нас есть паблик ВКонтакте: А еще мы твитим в Twitter: И вот запустили Instagram:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TDNTeFAxSTdZc3pqby9pNkRqV3FxWXRiODZQT0ZGa0p0MnErdUNCL3F4Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Видео от Занятия для детей в Пушкине

10 hours ago

00:01:37

Видео от Занятия для детей в Пушкине

1 32%

В Курской области крымские десантники-штурмовики оттачивают на полигоне боевые навыки и тестируют захваченное в боях оружие

11 hours ago

00:00:17

В Курской области крымские десантники-штурмовики оттачивают на полигоне боевые навыки и тестируют захваченное в боях оружие

1 26%

Видео от | Тренировки дома | Fitness-Марафоны

11 hours ago

00:00:25

Видео от | Тренировки дома | Fitness-Марафоны

3 44%

12 самых ПОЛЕЗНЫХ упражнений, которые можно делать дома они способствуют укреплению мышц, улучшению осанки и снижению стресса.

11 hours ago

00:01:21

12 самых ПОЛЕЗНЫХ упражнений, которые можно делать дома они способствуют укреплению мышц, улучшению осанки и снижению стресса.

1 25%

Урок 7. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

11 hours ago

00:42:15

Урок 7. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.

3 81%

Day 3 30 Mins Lower Body Sculpting Workout (No repeats)

12 hours ago

00:32:09

Day 3 30 Mins Lower Body Sculpting Workout (No repeats)

6 82%

Day 5 30 Mins Glutes Workout (Knee Friendly) - No Squats No Lunges

12 hours ago

00:32:25

Day 5 30 Mins Glutes Workout (Knee Friendly) - No Squats No Lunges

1 63%

Alina Times ГРЯЗНАЯ ИСТОРИЯ ГИГИЕНЫ | Убийственные запахи Версаля, отходы на улице, вши у придворных дам

14 hours ago

00:17:06

Alina Times ГРЯЗНАЯ ИСТОРИЯ ГИГИЕНЫ | Убийственные запахи Версаля, отходы на улице, вши у придворных дам

18 67%

Украинский укрепрайон в н.п. Ясная Поляна на Кураховском направлении после его занятие штурмовиками ВС РФ

15 hours ago

00:01:36

Украинский укрепрайон в н.п. Ясная Поляна на Кураховском направлении после его занятие штурмовиками ВС РФ

1 23%

Одним кадром под странный трек

15 hours ago

00:04:00

Одним кадром под странный трек

1 94%

егор и саша ливе егор и саша отправили врагов тренироваться

15 hours ago

00:14:04

егор и саша ливе егор и саша отправили врагов тренироваться

1 27%

20 Min Full Body KETTLEBELL SWINGS Supersets (Intermediate) NO JUMPING ALL STANDING

16 hours ago

00:22:07

20 Min Full Body KETTLEBELL SWINGS Supersets (Intermediate) NO JUMPING ALL STANDING

32 9%

10 Min Lower Body KETTLEBELL SWINGS Supersets (Intermediate)

16 hours ago

00:11:53

10 Min Lower Body KETTLEBELL SWINGS Supersets (Intermediate)

1 18%

20 MIN Full Body FAT BURNER No Repeat No Equipment HIIT At Home Workout

16 hours ago

00:21:16

20 MIN Full Body FAT BURNER No Repeat No Equipment HIIT At Home Workout

1 62%

10 Min Full Body KETTLEBELL SWINGS Supersets Intermediate Level NO JUMPING

16 hours ago

00:11:58

10 Min Full Body KETTLEBELL SWINGS Supersets Intermediate Level NO JUMPING

1 43%

10 Min HIIT CARDIO FOR FAT LOSS! (No Equipment)

16 hours ago

00:11:09

10 Min HIIT CARDIO FOR FAT LOSS! (No Equipment)

1 79%

30 Min FULL BODY Kettlebell METCON Including warm up cool down With modifications NO REPEATS

16 hours ago

00:31:49

30 Min FULL BODY Kettlebell METCON Including warm up cool down With modifications NO REPEATS

5 29%

15 Min Full Body Beginner Workout (No Equipment)

16 hours ago

00:16:17

15 Min Full Body Beginner Workout (No Equipment)

1 13%

15 Min Full Body Beginner No Equipment Workout (Low Impact Cardio)

16 hours ago

00:16:11

15 Min Full Body Beginner No Equipment Workout (Low Impact Cardio)

1 38%

10 MIN QUICK HIIT to burn calories fast NO EQUIPMENT Beginner Friendly 4K

17 hours ago

00:10:41

10 MIN QUICK HIIT to burn calories fast NO EQUIPMENT Beginner Friendly 4K

1 8%

10 MIN AB BURNER Intense NO BREAK No Equipment CHALLENGE YOURSELF! 4K Video

17 hours ago

00:12:01

10 MIN AB BURNER Intense NO BREAK No Equipment CHALLENGE YOURSELF! 4K Video

1 81%

10 MIN EXPRESS LEGS Workout Quick Effective Leg Booty Burner No Equipment

17 hours ago

00:11:51

10 MIN EXPRESS LEGS Workout Quick Effective Leg Booty Burner No Equipment

1 29%

20 Min FULL BODY KETTLEBELL Metcon Fat Burner NO REPEATS Intermediate level

17 hours ago

00:21:03

20 Min FULL BODY KETTLEBELL Metcon Fat Burner NO REPEATS Intermediate level

1 73%

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём Спасение рядового Райена (Спасокукоцкого)

17 hours ago

00:15:19

Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём Спасение рядового Райена (Спасокукоцкого)

1 70%

0 Comments

Guest