SE DEFENDRE SUR UNE SAISIE AU COL A 2 MAINS (2/3) (PENCHAK SILAT - SELF DEFENSE)

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19 Nov 2022

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#selfdefense #penchaksilat #saisiecol Deuxième tutoriel de notre série de 3 tutoriels sur les principes à impliquer pour se défaire d’une saisie au col à deux mains.

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