Как биологические часы влияют на контроль веса (Дэвид Хибер)

(c) Herbalife Int. В нашем организме есть более 100 внутренних биологических часов, которые помогают нам адаптироваться к режиму дня. Неспроста человек спит ночью, а бодрствует днем. Испытывает чувство голода на протяжении всего дня, а ночью порядка 6-8 часов может обойтись без приемов пищи. Циркадные (суточные) ритмы – это 24-часовой цикл, которому подчиняются все биологические процессы, характерные для большинства живых организмов. В том числе, и для человека. Эти ритмы регулируются на генетическом уровне. Трое американских ученых в 2017 году получили нобелевскую премию по медицине “за открытие молекулярных механизмов, управляющих циркадным ритмом“. Их научные исследования связали энергообмен и суточные ритмы на молекулярном, физиологическом и поведенческом уровнях. Исследования доказали, что время приема пищи играет очень важную роль в контроле веса. Таким образом, если вы хотите держать себя в хорошей форме, необходимо придерживаться режима независимо от того, где вы проживаете, и как часто вам приходится совершать перелеты в страны с разными часовыми поясами. Продукты Herbalife помогут сбалансировать Ваше питание в течение всего дня и нормализовать суточные ритмы вашего организма, обеспечив здоровый завтрак, обед, правильные перекусы и ужин, помогающий не только утолить чувство голода на всю ночь при минимальном потреблении калорий, но и полноценно спать. Обратитесь к вашему Консультанту Herbalife, чтобы узнать как продукты Herbalife могут помочь сбалансировать Ваше питание в течение всего дня и нормализовать суточные ритмы вашего организма. ЕСЛИ У ВАС ЕЩЕ НЕТ КОНСУЛЬТАНТА HERBALIFE Свяжитесь с Консультантом Herbalife здесь -