Аэроиога в Strong Fitness Hall

АЭРОЙОГА или антигравити-йога – это фитнес-программа, разработанная в начале 90-х годов в США. Антигравити объединяет в себе практики йоги, акробатические элементы, стретчинг, пилатес и калланетику. В отличие от классических направлений, в аэройоге используется специальное оборудование (шёлковые гамаки). Такое приспособление позволяет практиковать асаны, недоступные в обычной йоге. АЭРОЙОГА подходит для любого уровня подготовки, есть даже специальные занятия для детей». Таким образом, сколько бы лет вам ни было и в какой физической форме вы бы ни находились, для того, чтобы попробовать аэройогу, у вас нет никаких преград.