Guest
И спустя долгое время....Не с первой попытки...Я все таки смог поставить Новый рекорд -1900 отжиманий от пола за 1 подход!Вкратце расскажу вам о самой тренировке. Как мне удается прогрессировать Мой метод для увеличения количества отжиманий! #отжимания #тренировка #воркаут Содержание 00:00 Введение.О чем видео 00:23 Основная разминка.Важно знать! 02:13 Тренировка. Основные моменты 03:41 Мой Метод тренировки. Как увеличить количество отжиманий? ________________________________ Привет. Меня зовут Вячеслав Анисимов. Я являюсь основателем канала Ray Sport. Данный канал направлен с целью постепенного роста и развития физических на выков в спорте,а именно в отдельном упражнении- “Отжимания от пола“ ,а также разнообразие их систем тренировок под моим началом ,большинство из которых уже известны ,а над некоторыми придётся поработать. _____________ Основные тренировки зачастую проходят с напарником и моим лучшим другом. Также можете подписаться на его канал YouTube ,что будет приведён ниже. _____________________ Кому интересно ставим лайк и подписываемся на мой канал Сообщество VK ________________________ Всем хорошего дня и приятного просмотра !
