Guest
Пранаямы: Капалабхати, задувание свечи и бхастика Миру потребовалась глобальная пандемия, чтобы осознать, что дыхание - самый важный аспект нашего существа. Поскольку вторая волна COVID-19 разрушает жизни тысяч людей и инфраструктуру медицины страны, пора взять на себя ответственность за свои легкие. Десятидневный марафон дыхания и медитации - это мощные дыхательные упражнения, которые оптимизируют способность вашего тела использовать кислород, после которых рекомендуется выполнить любую медитацию из плейлиста Original video (English): Плейлист по йоге на русском: -------------------------------------- “Искусство жизни“ в России - официальный сайт: Трансляции в соц. сетях: ВКонтакте: Фейсбук:
