Упражнение для тазобедренных суставов | ЛФК

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Поддержать выход новых видео Привет, друзья! Вы на канале ЛФК каждый день! Предлагаю выполнить простое, но очень эффективное упражнение для оздоровления и восстановления тазобедренных суставов. Лечебная физкультура поможет постепенно уменьшить боль, освободить суставы от напряжения и дискомфорта, улучшит кровообращение, увеличит амплитуду движения. Начинайте выполнять ЛФК упражнение с небольшой амплитудой, постепенно увеличивая объем движения. Видео с лечебной физкультурой носит исключительно ознакомительный характер, возможны противопоказания, консультация врача. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 00:00 Вступление 00:27 Начало упражнений 01:48 Конец упражнений Ссылка на канал с короткими ЛФК видео @lfk_shorts 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () &#

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T3hRTk1veExFKzM2bC96NTc4ZTFqMkczT05aYXN0ZGJDOFJpTzQ1aS9zdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

5 Шагов для Идеальной Осанки и Молодости Шеи

3 hours ago

00:01:00

5 Шагов для Идеальной Осанки и Молодости Шеи

1 81%

Упражнение для развития мозга дошкольника

3 hours ago

00:01:01

Упражнение для развития мозга дошкольника

1 71%

Юбилейные задания.Жерех. Русская Рыбалка 4. russian fishing 4

4 hours ago

01:54:10

Юбилейные задания.Жерех. Русская Рыбалка 4. russian fishing 4

1 37%

Качалка | Тренажерный зал

4 hours ago

00:02:48

Качалка | Тренажерный зал

22 43%

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

4 hours ago

00:00:07

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 88%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

4 hours ago

00:00:11

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

40 55%

Тренировка по МотоДжимхане. Неужели можно ехать так легко Индивидуальное обучение #motogymkhana

4 hours ago

00:17:30

Тренировка по МотоДжимхане. Неужели можно ехать так легко Индивидуальное обучение #motogymkhana

1 50%

Целлюлит, отеки. Правда и МИФЫ о ручном массаже, lpg и других модных процедурах

4 hours ago

00:06:23

Целлюлит, отеки. Правда и МИФЫ о ручном массаже, lpg и других модных процедурах

1 6%

Глаза, мозг, десны и зубы деградируют из-за ЗАЖИМА подглазничного нерва. Методы снятия компрессии

4 hours ago

00:08:58

Глаза, мозг, десны и зубы деградируют из-за ЗАЖИМА подглазничного нерва. Методы снятия компрессии

1 77%

ЮЛИЯ САВИЧЕВА | КАК ФАДЕЕВ УБЕРЕГ ОТ ПЕДАГОГОВ ПО ВОКАЛУ, ПЕРЕЗАГРУЗКА КАРЬЕРЫ, ЕВРОВИДЕНИЕ | LIVE

4 hours ago

01:23:52

ЮЛИЯ САВИЧЕВА | КАК ФАДЕЕВ УБЕРЕГ ОТ ПЕДАГОГОВ ПО ВОКАЛУ, ПЕРЕЗАГРУЗКА КАРЬЕРЫ, ЕВРОВИДЕНИЕ | LIVE

1 53%

Just Fitness | Фитнес Блог

4 hours ago

00:00:11

Just Fitness | Фитнес Блог

8 30%

Тренировка для тех, кто вчера отмечал

4 hours ago

00:00:45

Тренировка для тех, кто вчера отмечал

4.7K 28%

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

5 hours ago

00:10:14

УТРЕННЯЯ ЙОГА ЗАРЯДКА для начинающих ~ мотивация на весь день ЗА 10 МИНУТ ~ ЙОГА УТРО

1 10%

Зарядка для Сердца и Сосудов. Гимнастика 3 мин каждое утро #егорзазож #здоровье #фитнес #зож #сердце

5 hours ago

00:00:56

Зарядка для Сердца и Сосудов. Гимнастика 3 мин каждое утро #егорзазож #здоровье #фитнес #зож #сердце

1 45%

Триггерные точки

5 hours ago

01:27:57

Триггерные точки

1 76%

5 причин для изучения итальянского языка с @annaadamo

5 hours ago

00:44:11

5 причин для изучения итальянского языка с @annaadamo

1 65%

Тихое кардио при большом весе #какпохудеть #спорт #какубратьотеки #мфр

5 hours ago

00:00:20

Тихое кардио при большом весе #какпохудеть #спорт #какубратьотеки #мфр

1 32%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

5 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 27%

2 упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ. Гимнастика для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей

5 hours ago

00:08:24

2 упражнения от ПЛОСКОСТОПИЯ. Гимнастика для лечения и профилактики плоскостопия у взрослых и детей

1 35%

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

6 hours ago

00:20:51

Сделай эти упражнения и кишечник будет здоров! От запоров, вздутия и выпирающего живота

1 29%

Как я вылечил суставы, личный опыт. Опыт Куликова.

6 hours ago

00:11:51

Как я вылечил суставы, личный опыт. Опыт Куликова.

1 64%

Video by Купальники для художественной гимнастики

6 hours ago

00:00:10

Video by Купальники для художественной гимнастики

12 7%

От ROMAN ROMANOV :В Дагестане, пока там чиновники и общественники заняты никабами, из-за 40-градусной жары снова горят, как прош

6 hours ago

00:00:34

От ROMAN ROMANOV :В Дагестане, пока там чиновники и общественники заняты никабами, из-за 40-градусной жары снова горят, как прош

6 41%

Как стабилизировать таз | За 60 секунд

6 hours ago

00:04:58

Как стабилизировать таз | За 60 секунд

1 83%

0 Comments

Guest