САМОТЕРАПИЯ самопринятия: как побороть перфекционизм, заткнуть внутреннего критика и научиться быть собой

В этом видео я дам вам пошаговые рекомендации как научиться принимать себя таким какой есть :) Всем приятного просмотра! 00:00 - Почему мне кажется, что я недостаточно хороший и успешный человек? 01:32 - Влияние соц.сетей на самооценку 02:04 - Самая главная рекомендация, с чего начать работу над собой 03:22 - психологическое упражнение на самопринятие 1 04:50 - О чём на самом деле думают люди? 05:34 - психологическое упражнение на самопринятие 2 06:58 - психологическое упражнение на самопринятие 3 08:21 - психологическое упражнение на самопринятие 4 09:28 - психологическое упражнение на самопринятие 5 10:39 - психологическое упражнение на самопринятие 6 12:20 - психологическое упражнение на самопринятие 7 12:50 - психологическое упражнение на самопринятие 8 14:13 - Польза и вред перфекционизма Более подробная информация обо мне Рабочая группа VK: Яндекс. Дзен.: Rutube: YouTube: @strong284 #отношения #женщины #мужчины #психологияотношений #психология #самотерапия #психолог #семья #психологдляпар