Какой подход можно считать рабочим для набора мышечной массы, а какой нет!

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Apr 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Рассуждаем на тему рабочих подходов. Чем они отличаются от разминочных и как правильно использовать для натурального тренинга. Полезные статьи на эту тему: 1) Методическое пособие: Как правильно питаться для набора мышечной массы людям старше 45 лет 2) Методическое пособие: Как правильно тренироваться людям старше 45 лет

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T3JkT29URHJtMWNLM2xCT1dEQUkvRGpneXFSQnp1RlR4dEN1c3dta1lhRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лыжные крепления Rossignol RACE SKATE. Платформа IFP.

2 days ago

00:11:48

Лыжные крепления Rossignol RACE SKATE. Платформа IFP.

4 51%

Основы фотографии с нуля. Только полезные знания

2 days ago

00:25:00

Основы фотографии с нуля. Только полезные знания

1 68%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

2 days ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 55%

ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ НА ТОНКОМ ТЕСТЕ Как приготовить пиццу дома Самый Простой рецепт пиццы

6 days ago

00:01:59

ДОМАШНЯЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ НА ТОНКОМ ТЕСТЕ Как приготовить пиццу дома Самый Простой рецепт пиццы

1 6%

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

1 week ago

00:21:44

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

1 31%

Люди под заказ. Часть 1. Президентская модель. Как из детей делают роботов для секса и ритуалов

1 week ago

01:11:38

Люди под заказ. Часть 1. Президентская модель. Как из детей делают роботов для секса и ритуалов

2 27%

Люди под заказ. Часть 3. Как освободиться от программирования

1 week ago

01:00:36

Люди под заказ. Часть 3. Как освободиться от программирования

2 19%

Люди под заказ. Часть 4. Программирование через медицину

1 week ago

00:52:15

Люди под заказ. Часть 4. Программирование через медицину

2 49%

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20

1 week ago

03:28:52

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства,депрессивных состояний.успокоить разум #20

1 41%

Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему Музыка для души и расслабления #59

1 week ago

03:40:59

Успокаивающая музыка лечит сердце и успокаивает нервную систему Музыка для души и расслабления #59

1 40%

Кирилл Яковенко о деньгах, игроках и медиафутболе

1 week ago

00:23:35

Кирилл Яковенко о деньгах, игроках и медиафутболе

2 92%

Что на самом деле содержится в вашем молоке // Факты о пище, которые вам не рассказывают

1 week ago

03:55:05

Что на самом деле содержится в вашем молоке // Факты о пище, которые вам не рассказывают

1 47%

Худший район Нью-Йорка, который мало кто видел: Железный треугольник

2 weeks ago

00:58:23

Худший район Нью-Йорка, который мало кто видел: Железный треугольник

3 77%

Александр ГЕНИС - о Путине, самоцензуре и эзоповом языке // @xlarina

2 weeks ago

00:59:07

Александр ГЕНИС - о Путине, самоцензуре и эзоповом языке // @xlarina

1 86%

СЕГОДНЯ НОЧЬЮ ПРОИЗОЙДЕТ АКТИВАЦИЯ! К ВАМ ОБРАЩАЕТСЯ ГОСПОДЬ МЕЛХИСЕДЕК!

2 weeks ago

00:17:11

СЕГОДНЯ НОЧЬЮ ПРОИЗОЙДЕТ АКТИВАЦИЯ! К ВАМ ОБРАЩАЕТСЯ ГОСПОДЬ МЕЛХИСЕДЕК!

5 18%

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

2 weeks ago

01:39:06

Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём

9 79%

Как запланировать ЛУЧШИЙ год для вашей семьи

2 weeks ago

00:19:21

Как запланировать ЛУЧШИЙ год для вашей семьи

1 14%

Подходите ближе или враг в прицеле | КиберДед Андрей Масалович

2 weeks ago

00:32:04

Подходите ближе или враг в прицеле | КиберДед Андрей Масалович

1 75%

Павел Щелин. ВПЕРЕДИ ЕЩЁ ГОД ХАОСА И ВОЙНЫ.

2 weeks ago

00:57:41

Павел Щелин. ВПЕРЕДИ ЕЩЁ ГОД ХАОСА И ВОЙНЫ.

1 14%

Переехал в Таиланд 10 лет назад. Честный отзыв...

2 weeks ago

00:12:12

Переехал в Таиланд 10 лет назад. Честный отзыв...

1 81%

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

2 weeks ago

00:08:17

Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки

1 88%

RADIO TAPOK - ФАНТОМ (Реставрация/Cover ЧИЖ & Co - 1996 год)

3 weeks ago

00:04:03

RADIO TAPOK - ФАНТОМ (Реставрация/Cover ЧИЖ & Co - 1996 год)

1 81%

Русская горчица: Махеев, Дядя Ваня, Kuhne, Русский Аппетит, Янта, Дасмар + домашняя (рецепт)

3 weeks ago

00:24:26

Русская горчица: Махеев, Дядя Ваня, Kuhne, Русский Аппетит, Янта, Дасмар + домашняя (рецепт)

1 36%

КАРТА ДНЯ, ГОРОСКОП на 14 ЯНВАРЯ от Anatoly Kart ГОРОСКОП, ТАРО ПРОГНОЗ, КАРТА ДНЯ, АСТРОЛОГИЯ

3 weeks ago

00:23:45

КАРТА ДНЯ, ГОРОСКОП на 14 ЯНВАРЯ от Anatoly Kart ГОРОСКОП, ТАРО ПРОГНОЗ, КАРТА ДНЯ, АСТРОЛОГИЯ

1 81%

0 Comments

Guest