Упражнения с гимнастической палкой для позвоночника и суставов

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Oct 2020

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения с гимнастической палкой позволяют улучшить осанку, увеличить подвижность в суставах, гибкость позвоночника, усилить кровообращение. Данные упражнения - хорошая профилактика сколиоза, остеохондроза, грыж межпозвоночных дисков. Данная гимнастика поможет укрепить и развить мышцы спины, заметно улучшить состояние позвоночника. Занятие актуально и подходит для всех, а особенно для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни, подолгу сидит за компьютером, за рулем и т.д.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/T3JJRDFtVVhuTTQ3b0E2RkdYcXlabU1DQk1VTnYxRUw2Uk9nYnRpRDZ6UT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хождение на ягодицах Неумывакин. Ваше здоровье Сильное упражнение для женщин и мужчин 5 минут в день

4 hours ago

00:05:15

Хождение на ягодицах Неумывакин. Ваше здоровье Сильное упражнение для женщин и мужчин 5 минут в день

1 40%

утренняя зарядка для бабушки и анучки

4 hours ago

00:14:21

утренняя зарядка для бабушки и анучки

1 73%

Щитовидная железа в опасности Уход и Профилактика!

4 hours ago

00:01:41

Щитовидная железа в опасности Уход и Профилактика!

1 21%

- КРАСИВЫЕ НОГИ за 3 минуты (Комплекс упражнений) #красивыеноги #цигун #варуснаядеформация

4 hours ago

00:00:56

- КРАСИВЫЕ НОГИ за 3 минуты (Комплекс упражнений) #красивыеноги #цигун #варуснаядеформация

1 67%

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА 500 ШАГОВ ТРЕНИРОВКА СТОЯ

4 hours ago

00:04:17

АЭРОБИКА С ШАГАЙ ДОМА 500 ШАГОВ ТРЕНИРОВКА СТОЯ

1 71%

Тренировка наедине с собой и природой

4 hours ago

00:15:14

Тренировка наедине с собой и природой

1 67%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

4 hours ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)

1 30%

Упражнение на взаимодействие с весом партнёра в танце

4 hours ago

00:02:30

Упражнение на взаимодействие с весом партнёра в танце

1 60%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

4 hours ago

00:00:20

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

1 75%

FC Reddy's | Тренировки по футболу для взрослыхtan video

4 hours ago

00:04:26

FC Reddy's | Тренировки по футболу для взрослыхtan video

40 82%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

5 hours ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 56%

Лечение копчика. Что делать, если болит ушиб, выпирает копчик Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 1

5 hours ago

00:21:04

Лечение копчика. Что делать, если болит ушиб, выпирает копчик Шаги к здоровью. Сезон 2. Серия 1

1 51%

10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря

5 hours ago

00:10:26

10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря

1 42%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

5 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 49%

Качалка | Тренажерный зал

5 hours ago

00:02:39

Качалка | Тренажерный зал

65 59%

() Гость студии Ирина Скородумова о занятиях по безопасности для школьников

5 hours ago

00:12:33

() Гость студии Ирина Скородумова о занятиях по безопасности для школьников

4 28%

Славянские Спасители. Задача Не Сами

5 hours ago

00:24:54

Славянские Спасители. Задача Не Сами

1 69%

4 шага к спокойствию и понимаю себя от Мастера Шаолинь | Shi Heng YI | TEDxVitosha | Русская озвучка

5 hours ago

00:11:51

4 шага к спокойствию и понимаю себя от Мастера Шаолинь | Shi Heng YI | TEDxVitosha | Русская озвучка

1 90%

УТРЕННЯЯ ЙОГА-ЗАРЯДКА 10 мин на ВСЕ ТЕЛО (йога для начинающих, утренняя зарядка)

5 hours ago

00:10:08

УТРЕННЯЯ ЙОГА-ЗАРЯДКА 10 мин на ВСЕ ТЕЛО (йога для начинающих, утренняя зарядка)

1 52%

WOW Интервью/ Александра Бедросова/ Как возвращает себя после потери мужа и ее новое направление деятельности

5 hours ago

00:30:57

WOW Интервью/ Александра Бедросова/ Как возвращает себя после потери мужа и ее новое направление деятельности

23 20%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

5 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 94%

КАК ВЕРУНТЬ РУКУ

5 hours ago

00:02:29

КАК ВЕРУНТЬ РУКУ

145 57%

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

5 hours ago

00:08:28

Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба

1 51%

Красивая и активная

6 hours ago

00:02:12

Красивая и активная

577 31%

0 Comments

Guest